جو دوسر پرک/یولاف

وضعیت محصول
موجود در انبار
(دیدگاه 6 کاربر)
آماده ارسال
از انبار رویسا از 1 روز آینده
ضمانت اصالت و کیفیت کالا
بسته بندی و ضمانت برگشت کالا توسط رویسا

14,000 تومان290,000 تومان

جو دوسر پرک چیست؟

جو دوسر پرک یا یولاف که نام علمی آن آونا ساتیوا است معمولا در مناطق سرد و معتدل کشت می‌شود. در سال های اخیر با توجه به افزایش سطح آگاهی جوامع و پی بردن به ارزش غذایی بیشمار و فیبر بالای پرک جودوسر مصرف سرانه ی این محصول به طور فزاینده ای در بین اکثر جوامع افزایش یافته است.
جو دوسر پرک یک غله کامل بوده و سرشار از کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، آهن، پتاسیم، فسفر، سدیم، زینک و ویتامین های گروه B است و بیشترین میزان پروتئین را در بین سایر غلات دارا می‌باشد.
اما قبل از مصرف بهتر است به یک سری نکات کلیدی در رابطه با خرید و مصرف جو دوسر پرک توجه داشته باشید که در محتوای ذیل به طور مختصر به آن اشاره می‌شود.

از خواص جو دوسرپرک برای سلامتی غافل نشوید.

• پرک جو دوسر سرشار از کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین، فیبر، انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری می‌باشد.
• جو دوسر پرک حاوی نوعی فیبر به نام بتاگلوکان است که سرعت هضم غذا را کاهش می‌دهد و افراد را تا مدت زمان بیشتری سیر نگه می‌دارد و برای کاهش وزن و گوارش نیز مفید می‌باشد.
• شاخص گلیسیمی بسیار پایینی جو دوسرپرک موجب شده است که این ماده غذایی در تنظیم قند خون مناسب باشد و افراد دیابتی نیز بتوانند از آن استفاده نمایند.
• جو دوسرپرک در کاهش سطح هورمون های استرس نیز مفید واقع شده و در افزایش سروتونین و افزایش آرامش و نشاط نیز تاثیرگذار است.
• فیبر موجود در جو دوسرپرک موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌گردد و سلول های حیاتی بدن را بازسازی می‌کند.

آیا جو دوسر پرک فاقد گلوتن است؟

جو دوسرپرک فاقد گلوتن است اما تمامی این موارد به نحوه ی تولید، بسته بندی و نگهداری این محصول نیز بستگی دارد که در مجاور با سایر محصولات آلوده به گلوتن قرار نگرفته باشد. اما در حالت کلی جو دوسرپرک فاقد گلوتن می‌باشد و در صورتی که به بیماری سلیاک مبتلا هستید می‌توانید جو دوسرپرک را در برنامه غذایی روزانه ی خود بگنجانید.

 

آموزش تهیه میان وعده ی پروتئینی با جو دوسر پرک

مقدار کالری و ارزش غذایی جو دوسرپرک

جو دوسر پرک عمدتا دارای مقادیر بالای کربوهیدرات است؛ به طوری که مقدار کربوهیدرات آن در 100 گرم چیزی حدود 66.3 گرم می‌باشد و حدود 389 کیلوکالری دارد. همچنین مقدار فیبر موجود در جو دوسر پرک بالا بوده و چیزی حدود 10.6 گرم می‌باشد.
جدول ارزش تغذیه ای جو دوسرپرک در ذیل قید شده و در دسترس شما عزیزان قرار گرفته است:

جدول ارزش غذایی 100 گرم جو دوسرپرک- فروشگاه اینترنتی رویسا

برترین خواص و کاربردهای جو دوسر برای بدنسازی و ساخت عضله

پرک جودوسر سرشار از پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده بوده و انرژی بالایی را در زمان های قبل از تمرین برای شما به ارمغان می‌آورد و به دلیل مقادیر پروتئین و کربوهیدراتی که دارد برای عضله سازی و افزایش وزن نیز مناسب است. این غله‌ ی پروتئینی دارای تعادل خوبی از آمینواسیدهاست و در ترمیم بافت های ماهیچه ای و عضله سازی مناسب است.
قیمت مناسب و طریقه ی مصرف آسان و کمک به تامین انرژی در طولانی مدت جو دوسر پرک را تبدیل به یکی از مواد غذایی محبوب در بین بدنسازان کرده است.

موارد استفاده از جو دوسرپرک

طریقه ی مصرف جو دوسرپرک آسان بوده و برای مصرف می‌توانید جو دوسر پرک را به همراه شیر یا ماست میل نمایید یا در تهیه و پخت غذاهایی همچون آش، سوپ، عدسی، حلیم یا تهیه کیک و شیرینی و میان وعده های رژیمی از آن استفاده نمایید و طعم دلپذیر را به غذاهایتان ببخشید.
جو دوسرپرک یکی از منابع مناسب برای تامین نیازهای پروتئینی ورزشکاران است. از جو دوسر پرک میتوان به شیوه های مختلفی در بدنسازی استفاده کرد. برای مثال شما می‌توانید در تهیه اسموتی، شیک، معجون و انواع کیک های پروتئینی، نان ها و پنکیک های رژیمی از جو دوسرپرک استفاده نمایید.

زمان پخت جو دوسرپرک برای تهیه اوتمیل

جو دوسرپرک از برترین مواد اولیه برای تولید غلات صبحانه است و با توجه به بافت درشتی که دارد، در مقایسه با جو دوسرپرک فوری به زمان بیشتری برای پخت احتیاج دارد.

طریقه درست مصرف جو دوسر پرک

مصرف نادرست و بی رویه جو دوسر پرک می‌تواند موجب کمبود زینک، آهن و مقادیر کلسیم در بدن گردد. جو دوسر پرک حاوی ماده ای شیمیایی به نام Phytic acid می‌باشد که مصرف نادرست آن موجب اختلال در جذب مواد مغذی همچون آهن، روی و کلسیم می‌گردد. یکی از راه های پاکسازی Phytic acid از جو دوسر پرک حرارت دادن به آن است. اما اگر از جو دوسر فوری استفاده می‌نمایید می‌توانید به جای حرارت جو دوسرپرک را به مدت 1 ساعت در آب سرد بخیسانید تا اصطلاحا سوک داده شود.

مقدار مصرف پرک جو دوسر در ورزشکاران

مقدار مصرف جو دوسرپرک در افراد مختلف متفاوت بوده و بستگی به این دارد که شما در دوره ی کات هستید یا در دوره افزایش وزن قرار گرفته اید. برای مثال در دوران حجم، مصرف روزانه 300 گرم جو دوسرپرک در بدنسازی مجاز است؛ اما ورزشکارانی که در دوره کات قرار دارند مجاز به مصرف 50 گرم جو دوسرپرک در طول روز هستند.

فواید استفاده از جو دوسر پرک برای کاهش وزن

شاید شما هم شنیده باشید که مواد غذایی همچون جو دوسرپرک به کاهش وزن کمک می‌کند اما آیا همچین امکانی وجود دارد؟

غلات کامل به آهستگی در بدن هضم می‌گردد و به تدریج وارد جریان خون می‌شود و به دلیل این که در مقایسه با جو دوسرپرک فوری فرآوری کمتری روی آن انجام گرفته است؛ فیبر بالاتری داشته و خاصیت سیرکنندگی بیشتری را برای ورزشکاران به ارمغان می‌آورد.
در نتیجه با گنجاندن جو دوسرپرک و مشتقات آن در برنامه غذایی روزانه از ریزه خواری های بی مورد و خوردن مواد غذایی ناسالم جلوگیری نمایید و راه را برای کاهش وزن هموار کنید.

قیمت جو دوسر پرک برای بدنسازی

قیمت جو دوسرپرک با توجه به ارزش غذایی و کاربرد گسترده ای که دارد؛ نسبت به سایر مکمل های پرورش اندام موجود در بازار، صرفه ی اقتصادی بیشتری دارد. اما یکی از نکات با اهمیت برای اکثر ورزشکاران کیفیت بالای محصول و پخت آسان آن است که از این نظر جو دوسرپرک را برای ورزشکاران متمایز کرده است.

خرید جو دوسر پرک از فروشگاه اینترنتی رویسا

برای خرید جو دوسر پرک برای بدنسازی و کاهش وزن، با قیمت مناسب می‌توانید از طریق فروشگاه اینترنتی رویسا به صورت آنلاین اقدام به خرید نمایید. قیمت جو دوسر در بازار با توجه به نوع بسته بندی، کشور تولیدکننده ی محصول و تعرفه های گمرکی متفاوت است. در نتیجه اگر ورزشکار هستید و به دنبال خرید به صرفه و اقتصادی هستید بهتر است جو دوسرپرک را در وزن های بالا سفارش دهید. برای خرید جو دوسرپرک در بسته بندی های ریز و فله از طریق شماره های قید شده با ما در تماس باشید.

کلیه محصولات فروشگاه اینترنتی رویسا اصل و فاقد هرگونه مواد افزودنی میباشد.

  • بسته بندی: 500 گرمی، 1 کیلویی، 5 کیلویی و سفارش با هر وزن.
  • شماره پروانه بهداشتی ساخت: 49/15116
  • جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید.

فیلم معرفی محصول:

 

 

توضیحات تکمیلی

وزن

100 گرمی, 200 گرمی, 500 گرمی, 1000 گرمی, 5000 گرمی

6 دیدگاه برای جو دوسر پرک/یولاف

  1. رویسا

    سلام
    همیشه حق با مشتری می باشد و نظرهای شما برای ما ارزشمند می باشد.
    در صورت عدم رضایت، محصول برگشت داده شود و در ادامه کلیه مبالغ پرداختی خدمتتان برگشت داده خواهد شد.

  2. محسن اسماعیل زاده

    سلام. وقتتون بخیر. ببخشید من دیروز محصولاتی رو سفارش دادم اما آدرس پیشنهادی سایت ناقص بود
    برای همین آدرس اصلی رو در قسمت توضیحات اختیاری نوشتم. امکانش هست به آدرس اصلی ارسال بفرمایید. سفارش 17069

    • gorgani

      سلام وقتتون همکارنم بررسی خواهند کرد و قبل ارسال با شما هماهنگ می کنند.

  3. 09932674300

    سلام بسته به دستم رسید اما مطمعنید جویه دوسر پرک این؟؟ اخه جو پرک هم دارم دقیقا عین همن و هیچ فرقی از نظر ظاهری ندارن با هم

    • غفرانی

      سلام وقتتون بخیر
      بله این محصول جو دوسر پرک می باشد و جزو محصولات پر مخاطب سایت می باشد و اصولا تفاوت آنچنانی با هم ندارند

  4. فرانک

    سلام. من این محصول رو خریدم ولی هم از نظر ظاهر هم طعم شبیه جو پرک هستش. و شباهتی ب جودوسر پرک از شرکتهای دیگه نداره

    • زهرا حسین زاده

      سلام وقت بخیر تفاوت این محصول در اندازه آن است چون جو دوسر پرک کمی درشت تر هست

  5. 09392914890

    سلام لطفا بهم بگید جو دو سر پرک فوری و جو دوسر پرک/یولاف فرقشون چیه و مدل یولاف را میشه خشک میل نمود؟

    • زهرا حسین زاده

      سلام وقتتون بخیر تفاوت بین این دو محصول در نحوه پخت اونهاست چون جو دوسر پرک فوری نیاز به پختن نداره و می تونید با شیر یا آب مخلوط و میل کنید ولی به این خاطر که این محصول در معده حجم می گیره و ممکنه باعث مشکل گوارشی بشه مصرفش به صورت خشک توصیه نمی شه و بهتره که با شیر یا آب ترکیبش کنید

  6. 09392914890 (خریدار محصول)

    من تازه خرید کردم این محصول را میشه خام خام خورد و بگید به چه روش هایی میشه بدون شیر و جوشاندن میل نمود

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

توضیحات ارسال جو دوسر پرک/یولاف

فروشگاه اینترنتی رویسا همواره تلاش می کند تا یک خرید لذت بخش ، سریع و ایمن را برای شما فراهم آورد، مشتریان محترم در هنگام ثبت سفارش می توانند از 3 روش زیر نحوه ارسال سفارش خود را انتخاب نمایند:

پست پیشتاز:

هزینه ارسال کالا از طریق شرکت ملی پست برای کلیه مشتریان عزیزی که از هر نقطه کشور اقدام به خرید از فروشگاه اینترنتی رویسا نموده اند طبق تعرفه سامانه ملی پست به صورت خودکار با تکمیل نمودن اطلاعات آدرس و سبد خرید محاسبه خواهد شد و مشتریان پس از ثبت درخواست خرید، با پیامکی مبنی بر در "حال انجام" روبرو خواهند شد و پس از آن درخواست شما از طرف مدیریت سایت بررسی و تایید می گردد و در اسرع وقت به مقصد اشاره شده در صفحه خرید ارسال خواهد شد، پس از ارسال سفارش پیامکی مبنی بر "تکمیل خرید" برای شما ارسال خواهد شد. پس از دریافت این پیام، مرسوله تحویل شرکت ملی پست شده و شما می توانید با کد رهگیری ارسال شده در پیامک از وضعیت و موقعیت مکانی خرید خود اطلاع کامل پیدا کنید.

باربری:

در صورت خرید عمده و اوزان بالا سفارش شما از طریق باربری نیز ارسال خواهد شد، هزینه ارسال کالا از طریق باربری برای کلیه مشتریان عزیزی که از هر نقطه کشور اقدام به خرید از فروشگاه اینترنتی رویسا نموده اند طبق تعرفه باربری به صورت پس کرایه تحویل داده خواهد شد.

اسنپ:

در صورت تحویل فوری و سریع کالا برای کلیه مشتریان عزیزی که از شهر بابل اقدام به خرید از فروشگاه اینترنتی رویسا نموده اند این امکان وجود دارد که سفارش از طریق اسنپ نیز ارسال شود. پس از ثبت سفارش همکاران پشتیبانی جهت انجام هماهنگی های لازم با شما تماس خواهند گرفت. هزینه ارسال کالا طبق تعرفه اسنپ به صورت پس کرایه و تحویل درب منزل می باشد.

همچنین ممکن است دوست داشته باشید…