جو دوسر پرک فوری

جو دوسر پرک فوری:

جو دوسر پرک یکی از محبوب ترین غلات در سراسر جهان است که که از عصر برنز برای انسان شناخته شده، اغلب در نواحی خنک تر و مرطوب مناطق معتدل همچون اروپا و آمریکای شمالی می روید و به صورت های مختلف از جمله جو دوسر پرک و بلغور جو دوسر مصرف می‌شود.

از جمله خواص جو دوسر می‌توان به سلامت قلب، لاغری، سلامت کودکان، دیابت، درمان پوکی استخوان، بهبود خواب، افزایش انرژی و سلامت پوست و مو اشاره کرد.

طبع جو دوسر معتدل است.

جو دوسر پرک برای دارندگان هر چهار گروه خونی مفید است. با آن می‌توان صبحانه، میان وعده، شیرینی و غذاهای لذیذی تهیه کرد. جو دوسر صبحانه ای مناسب و مقوی است. یک فنجان کوچک جو دوسر پخته شده شامل ۱۵۰ کالری، چهار گرم فیبر و شش گرم پروتئین است. این ماده ی مقوی همچنین حاوی منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم، و آهن می‌باشد.

جو دوسر فاقد گلوتن است. گلوتن، ماده ای است که در گندم و فرآورده های آن یافت می‌شود که برای دستگاه گوارش بسیار مضر است. جو دوسر بهترین جایگزین گندم است و هیچ گونه حساسیتی ایجاد نمی‌کند. جو دو سر با حس سیری طولانی مدتی که به فرد می‌دهد، موجب کاهش وزن می‌شود. همچنین تمام مواد مغذی مورد نیاز فرد را تأمین می‌کند.

جو دوسر پرک برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است. مصرف جو دوسر هم به صورت خوراکی و هم به صورت ماسک به زیبایی و شادابی پوست کمک می‌کند و موجب رشد و تقویت موها و استخوان ها می‌شود. با مصرف جو دوسر به راحتی دیابت نوع ۲ را کنترل کرده و از یبوست جلوگیری کنید.

جو دوسر پرک فوری چیست؟

جو دوسر غلاتی از خانواده جو می­‌باشد که امروزه نوع فوری آن در سراسر دنیا پرطرفدار بوده و بسیاری از افراد خصوصا ورزشکاران در وعده های غذایی خود مانند صبحانه ها از آن استفاده می­‌کنند و آن را به عنوان غلات صبحانه می­‌شناسند. جو دوسر پرک فوری تحت فرآیند هایی از جو دوسر معمولی بدست می‌آید و همان خواص جو دوسر معمولی را داراست فقط با این تفاوت که آن را می­‌توان به صورت خام در انواع غذا ها و سالاد ها استفاده نمود و همچنین برای تهیه صبحانه یا سوپ با آن مدت زمان خیلی کمتر نیاز است و با حرارت 15 دقیقه ای به لعاب مورد نظر می­‌رسد.

اوتمیل چیست؟

اوتمیل یا oatmeal  همان ترکیب جودوسر پرک با شیر یا آب است که می‌توانید برای بالا بردن ارزش غذایی به آن مغزیجاتی مانند بادام و گردو و همچنین برای طعم دار کردن آن نیز ادویه جاتی مانند دارچین و … اضافه نمایید. در بازار به صورت عامیانه به جو دوسر پرک معمولی اوتمیل گفته می­‌شود و به جو دوسر پرک فوری اوتمیل فوری نیز گفته می­‌شود.

روش استفاده از جو دوسر:

ساده ترین راه استفاده از جو دوسر پرک اضافه کردن جو دوسر به آب در حال جوش و اندکی نمک به آن است. جو دوسر آب پز را می‌توانید با عسل و مکمل های پروتئینی مخلوط کرده و به عنوان صبحانه میل کنید.

همچنین می توانید مقداری میوه خشک و آجیل نیز به جو دوسر آب پز اضافه کنید که هم سالم و هم خوشمزه است.

راه دیگر، افزودن جو دوسر پرک به شیر گرم است که به همراه موز، سیب، آجیل و میوه های خشک طعم خوبی خواهد داشت.

از جو دوسر می‌توان برای درست کردن غلات صبحانه، اسموتی جو دوسر و موز، کوکی و بیسکویت و کیک جو دوسر و آش جوپرک استفاده کرد.

تفاوت جو دوسر و جو دوسر پرک:

جو دوسر به شکل دانه های کامل استوانه ای شکل، فراوری نشده و شبیه گندم است که به دام نیز داده می‌شود اما جو دوسر پرک از محصولات جو دوسر است که به صورت نازک برش داده شده و برای آشپزی سریع عالی می‌باشد.

بلغور جو دوسر نیز برای آشپزی استفاده می‌شود اما مدت زمان طولانی تری برای پخت می‌خواهد و لازم است قبل از استفاده آن را بخیسانید.

کلیه محصولات فروشگاه اینترنتی رویسا اصل و فاقد هرگونه مواد افزودنی می‌باشد.

• بسته بندی:  200 گرمی ،500 گرمی، 1 کیلویی و سفارش با هر وزن.
• جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید.

فیلم معرفی محصولات: