مکمل مالتو دکسترین چیست؟
مالتو دکسترین نوعی کربوهیدرات پیچیده است که از مشتقات ذرت، سیب زمینی یا مواد حاوی نشاسته دیگری بدست میآید و از آن در قسمت های مختلف استفاده میشود. استفاده از آن به عنوان مکمل ورزشی به دلیل مقرون به صرفه بودن از لحاظ قیمت و تامین انرژی در حرکت های سخت ورزشی و بدنسازی کاربرد فراوان دارد. سه عنصر غذایی اصلی تامین انرژی بدن کربوهیدرات، پروتئین و چربی میباشد و بنابراین مالتودکسترین نیز میتواند همانند کازئین و پروتئین وی به عنوان یک منبع تامین انرژی برای ورزشکاران و بدنسازان محسوب شده و انرژی لازم برای عملکرد ماهیچه ها را فراهم آورد. استفاده از مالتودکسترین در بدنسازی برای زمانیست که ورزشکار به دنبال تامین انرژی به همراه افزایش وزن میباشد و فرد بدون مصرف حجم زیادی از غذاهای حاوی کربوهیدرات و قند و نشاسته و تنها با مصرف مالتودکسترین میتواند افزایش وزن پیدا کند. این کربوهیدرات در واقع نوعی پلی ساکارید میباشد که از پلیمرهای دکستروز تشکیل شده است و در بدن تبدیل به واحدهای گلوکز میشوند که در فعالیت های آنزیمی شرکت نموده و در حین حرکات ورزشی و بدنسازی تولید انرژی میکند
برای آنهایی که در سلامتی خود به جزئیات اهمیت میدهند.
کتابچه الکترونیکی رویسا از به روزترین تحقیقات و مقالات علمی معتبر تهیه شده است. ما در این کتاب قصد داریم محتوای جامعی از محصولات پرورش اندام، مکملها و تغذیه سالم، در اختیار مخاطبان ویژه و مشتاقی که به دنبال روشهای علمی و محصولات باکیفیت هستند، قرار دهیم.
روش های مصرف مالتودکسترین
مقدار مصرف مالتودکسترین باید زیر نظر مربی بدنسازی باشد که بسته به نظر مربی میتواند قبل، حین و یا بعد از تمرین بدنسازی مصرف شود. مالتودکسترین به راحتی در بدن قابل هضم و جذب میباشد و بسته به ذائقه میتوان آن را با آب، آبمیوه ونوشیدنی های حاوی مکمل های پروتئینی مخلوط نموده و مصرف کرد. به عنوان یک غذا میتوان آن را با پوره سیب زمینی به همراه کمی روغن زیتون مخلوط نموده و مصرف نمود. این ماده قابلیت حل شدن بالایی با مایعات داشته و مصرف آن با نوشیدنی های حاوی پروتئین انرژی بدن را دو چندان میکند.
جدول ارزش تغذیه ای 100 گرم پودر مالتودکسترین:
دوز مصرفی مکمل مالتودکسترین
میزان وزن بدن، شدت انجام تمرینات و اهداف ورزشی از عوامل موثر در مقدار مصرف مکمل مالتودکسترین است. دوز پیشنهادی این مکمل برای ورزشکاران 0/5 گرم تا 1 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. توصیه میکنیم در ابتدا از 0/31 گرم مالتودکسترین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن شروع کنید. برای ساخت توده عضلانی این نسبت از 0/6 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تغییر پیدا میکند. اگر هدف شما افزایش حجم به همراه افزایش وزن است، باید از نسبت 1 به 2 از مکمل پروتئینی مثل آب پنیر به همراه مالتودکسترین استفاده نمایید. در صورتی که هدف شما فقط عضله سازی و افزایش حجم است باید از نسبت 1 به 1 از پودر آب پنیر و مالتودکسترین استفاده نمایید.
معایب استفاده از مالتودکسترین
لازم به ذکر است که بهتر است استفاده از مالتو دکسترین زیر نظر مربی بدنسازی انجام شود. و همچنین در مقادیر مناسب مصرف شود زیرا مصرف زیاد آن به یکباره قند خون را بالا می برد. و برای افرادی که دچار بیماری دیابت هستند مضر می باشد. همچنین افراد دچار بیماریهای گوارشی نیز بهتر است از این محصول زیر نظر پزشک مصرف کنند.
فیلم معرفی محصول:
فروشگاه اینترنتی رویسا با استفاده از ماشین آلات مدرن و پیشرفته، با به روز نگه داشتن تجهیزات تولیدی و آزمایشگاهی و استفاده از نیروی جوان و مهندسین متخصص در حوزه صنایع غذایی و شیمی در فضایی دانش بنیان و تحقیقاتی، با کیفیت ترین محصولات موجود در بازار را شناسایی نموده و اقدام به تولید و توزیع آنها در بسته بندی های مختلف با توجه به نیاز بازار مینماید. مشتریان عزیز میتوانید برای خرید محصولات مد نظر خود به همراه تهیه سایر محصولات در ابعاد و وزن های دلخواه از بسته بندی های کوچک کم حجم تا بسته بندی های بزرگ و پرحجم ( فله) به فروشگاه اینترنتی رویسا www.ruysa.ir مراجعه نمایید. همچنین شما میتوانید به طور مستقیم از طریق شماره تماس های 01132073712 الی 14 و شماره موبایل 09026338582 با کارشناسان فروش ما در ارتباط باشید. این محصولات به صورت های مختلف از جمله پست، باربری و سایر راه های ارتباطی در کوتاه ترین زمان ممکن قابل حمل به سرتاسر کشور میباشد.
- پروانه بهداشتی تاسیس و بهره برداری: 14813
- پروانه بهره برداری صنایع: 84945/1320246
- جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید.
Parsa –
سلام و خسته نباشید
من پروتئین سویا و شیر خشک اسکیم.عصاره مالت.جوانه گندم و…گرفتم برای گینر.میخواستم بدونم میشه از این محصول توش استفاده کنم یا نه؟
علیرضا –
سلام فرق مکمل مالتودکسترین با مالتودکسترین معمولی چیه؟
قیمتاشونم فرق داره
09395114407 (خریدار محصول) –
سلام وقتتون بخیر خدا قوت
پس با این حساب مالتو دکسترین چون کربوهیدراته ادمو چاق میکنه؟پس حتما روی شکم تاثیر داره و بزرگش میکنه😔
غفرانی –
سلام محصول مالتو دکسترین به علت کربو هیدرات بالا چاق کننده س و انرژی زاست
ولی ورزشکاران معمولا برای افزایش کالری و افزایش حجم ازین محصول استفاده می کنند
09214085636 –
سلام وقت بخیر
مکمل کربو گینر و مالتو دکسترین از محصولات شما رو برای افزایش وزن وحجم عضلانی باهم ترکیب کنیم بهتره و یا جدا ازهم استفاده کرد؟
زهرا حسین زاده –
سلام وقتتون بخیر برای افزایش حجم شما میتونید مالتودکسترین و با آب پنیر بدنسازی، ام پی سی و کراتین مصرف کنید. استفاده از این مکمل های بدنسازی با توجه به اهداف بدنسازی و جثه بدنی افراد مختلف متفاوت است و بهتر هست که از مربی بدنسازی مشورت بگیرید. اما اگر هدف شما تنها عضله سازی است می تونید از نسبت 1 به 1 از ترکیب مالتودکسترین به همراه آب پنیر استفاده کنید و اگر هدف شما عضله سازی به همراه افزایش وزن است ترکیب مالتوکسترین، سفیده تخم مرغ و یا شیرخشک اسکیم میتونه مناسب باشه.