پودر پروتئین سویا ایزوله Soy Protein Powder Isolated
پروتئین یک ترکیب ضروری و حیاتی برای ساخت و حفظ بافت عضلانی بدن و هم چنین موها و پوست و ناخن است. پروتئین یک واحد سازنده استخوان عضله و پوست است و بدن برای تولید کردن هورمون ها و آنزیم ها و مواد شیمیایی دیگر به آن ها نیاز دارد. پروتئین سویا پروتئینی می باشد که از دانه لوبیای سویا بدست می آید، پس از اینکه بخش عمده از کربوهیدرات و چربی آن جداسازی شد. پروتئین سویا میتواند باعث افزایش سطح هورمون رشد و نیتریک اسید شود و ریکاوری عضلانی و چربی سوزی را تقویت کند. مصرف پروتئین سویا در وعده های قبل و پس از تمرین مفید است. پروتئین سویا یک جایگزین عالی برای پروتئین وی و یا کازئین برای افرادی که لبنیات مصرف نمی کنند. این ماده همچنین حاوی همه اسیدهای آمینه ضروری است.
سویا ماده غذایی چندکاره و منبع غنی از مواد مغذی اساسی است. همچنین منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا در مقایسه با سایر پروتئین های گیاهی است. سویا دارای آثار مثبتی بر سلامتی همچون کاهش کلسترول، جلوگیری از سرطان و محافظت در برابر بیماری های کلیوی و روده ای میباشد.
برای آنهایی که در سلامتی خود به جزئیات اهمیت میدهند.
کتابچه الکترونیکی رویسا از به روزترین تحقیقات و مقالات علمی معتبر تهیه شده است. ما در این کتاب قصد داریم محتوای جامعی از محصولات پرورش اندام، مکملها و تغذیه سالم، در اختیار مخاطبان ویژه و مشتاقی که به دنبال روشهای علمی و محصولات باکیفیت هستند، قرار دهیم.
معرفی محصول:
سویا خرد و خشک شده به چند نوع محصولات پروتئینی تبدیل میشود:
مهمترین آنها:
– پودر پروتئین سویا ایزوله
- از پودر پروتئین سویا در امولسیونهای گوشتی مانند فرانکفورترها، به صورت کنسانتره و ایزوله استفاده میشود.
ایزوله پروتئین سویا دارای بالاترین غلظت پروتئین در میان سایر محصولات مشتق شده از سویا است. این محصول با حذف شدن چربی و کربوهیدراتهای موجود در سویا بدست میآید و دارای حدود ۹۰ درصد پروتئین میباشد. این ماده همچنین در ساخت پودرهای مخصوص ماهیچهسازی در بین ورزشکاران کاربرد دارد. این ماده غذایی میتواند به عنوان یک مادهی اولیه در بسیاری از صنایع مثل صنعت گوشت، تولید انواع سسها، انواع سوپها، انواع آب میوهها، تولید لبنیات مثل پنیر، انواع نان، دسرهای منجمد، غذای کودک و همچنین مورد استفاده در صبحانه و ماکارونی قرار میگیرد.
- از پودر پروتئینهای سویا در برگرها، ناگتها، قنادیها و شیرینیپزیها و میکس با سایر محصولات مقوی از جمله پودر جوانه گندم مورد استفاده قرار میگیرد که یکی از وظایف آن در ناگتها و برگرها آبدار کردن این محصولات میباشد. البته برخی از افراد هم به دلیل عدم دسترسی به پودر ایزوله سویا از این نوع ماده هم به صورت میکس با سایر مواد مقوی از جمله پودر جوانه گندم به عنوان مکمل مورد استفاده قرار میدهند. مقدار درصد پروتئین موجود در پودر پروتئین سویا 46 الی 50 درصد پروتئین می باشد.
این اعداد طبق آزمون و دستگاه اندازه گیری ماکروکجل دال و بر مبنای استاندارد ۱۹۰۵۲ انجام پذیرفت.
برای مطالعه درباره تاثیر پودر پروتئین سویا در بدنسازی، به این مقاله مراجه فرمایید. پودر سویا در بدنسازی و پروتئین ایزوله سویا در بدنسازی
بررسی تاثیر پودر پروتئین سویا ایزوله:
- قابل استفاده برای مردان و بانوان
- مناسب برای گیاه خواران و کسانی که به پروتئین های لبنی حساسیت دارند.
- کمک به رشد ماهیچه و عضله
- افزایش سطح هورمون رشد
- مناسب برای ریکاوری عضلات
- جلوگیری از پوکی استخوان
- کاهش کلسترول خون
- کمک به چربی سوزی
- جلوگیری از سرطانهای وابسته به هورمون مانند سرطان پستان و سرطان پروستات
فواید شگفت انگیز مصرف پودر پروتئین سویا:
علاوه بر تمام اینها، سویا می تواند برای چربی سوزی هم موثر باشد. ژورنال بیماری چاقی در سال ۲۰۰۸ گزارش کرد پروتئین سویا می تواند به چربی سوزی کمک کند، که احتمالاً به دلیل کاهش اشتها و کالری دریافتی است. در واقع مطالعه در سال ۲۰۰۷ که توسط محققان در دانشگاه آلابوما انجام شد گزارش کرد زنانی که روزانه نوشیدنی پروتئین حاوی ۲۰ گرم پروتئین سویا بعلاوه ۱۶۰ میلی گرم از ایزوفلاونها دریافت می کردند از چربی های شکم شان کاسته شد، در حالی که کسانی که نوشیدنی حاوی ۲۰ گرم کازئین دریافت کرده بودند بر چربی ناحیه شکم شان افزوده شد. دلیلش این است که سویا باعث افزایش سطوح نیتریک اکسید و هورمون رشد می شود. سویا به دلیل دارا بودن پروتئین و خاکستر بالا و قدرت جذب آب بالا و چربی کم سبب بهبود خواص رئولوژیکی خمیر، بهبود بافت نان و کاهش جذب روغن در دونات، سفیدتر شدن نان، کاهش مصرف تخم مرغ میشود. در کل کاربرد پروتئین سویا به دلیل ارزان بودن یک راه برای کاهش چربی، افزایش مقدار پروتئین و بهبود ویژگی های کلی فرآورده های خمیری و جایگزین مناسبی برای مواد پروتئینی گران قیمت میباشد.
محدودیت ها و منع مصرف پروتئین سویا
به جز افرادی که به سویا آلرژی دارند، سویا یک غذای سالم و بی خطر محسوب می شود. پروتئین سویا علاوه بر مصارف غذایی، در مکمل های غذایی نیز وجود دارد. اگر چه مطالعات گسترده ای در مورد محصول پروتئین سویا انجام شده است اما هنوز که هنوزه در مورد اثرات پروتئین سویا ابهاماتی وجود دارد. در مطالعات تحقیقاتی، مکملهای پروتئین سویا و عصارههای سویا ممکن است حاوی ایزوفلاون ها یا اجزای دیگر باشه که استفاده ی کوتاه مدت از آن ایمن بوده اما ایمنی استفاده طولانی مدت آن نامشخص است.
چه افرادی نباید از پروتئین سویا استفاده نمایند؟
• سویا ممکن است باعث واکنش های آلرژیک در افرادی که به بادام و گیاهان وابسته حساسیت دارند شود.
• برخی از افراد مبتلا به تیروئید سطح پایینی از ید دارند، سویا ممکن است عملکرد تیروئید را در افرادی که کمبود ید دارند تغییر دهد.
• سویا ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. اگر سابقه ی سنگ کلیه دارید، از مصرف مقادیر زیاد سویا خودداری نمایید.
• محصولات سویا ممکن است شانس ابتلا به سرطان مثانه را افزایش دهند. اگر سرطان مثانه دارید یا در معرض خطر بالای ابتلا به آن هستید از مصرف غذاهای حاوی سویا خودداری کنید.
• مصرف سویا همچنین به خانمهای باردار و کودکان زیر سه سال نیز توصیه نمی شود.
• همچنین مصرف پروتئین سویا برای افرادی که به کیست های زنانه مبتلا هستند و یا به پروتئین سویا حساسیت و آلرژی دارند مناسب نیست.
بهترین زمان مصرف پودر پروتئین سویا:
از آنجایی که ارزش بیولوژیکی سویا پایین میباشد، جایگزینی آن با دیگر پروتئینهای مفید، خصوصاً طی دورههایی که کالری دریافتی شخص کم است (مانند دوران رژیم)، میتواند موجب از دست دادن حجم عضلانی شود. لذا به خاطر داشته باشید که هیچگاه تمامی پروتئین مورد نیاز خود را از طریق سویا دریافت نکنید.
خوشبختانه جهت بهرهگیری از مزایای پروتئین سویا نیازی به مصرف مقادیر بالای آن وجود ندارد و شما میتوانید با دریافت روزانه ۱۰ الی ۳۰ گرم پروتئین سویا از تمام فواید ذکر شدهٔ این مادهٔ غذایی بهرهمند شوید. (همچنین میتوانید با ترکیب پروتئین وی و سویا به نسبت ۲ به ۱، محلول حاصل را روزانه ۲ الی ۳ بار مصرف نمایید).
عوارض و تاثیر زیاده روی در مصرف پروتئین سویا:
سویا مانند بسیاری از دانههای دیگر، حاوی فیبرهای نامحلول عمدتا رافینوز و استاکیوز است که ممکن است باعث نفخ شکم و اسهال در افراد حساس شوند. اگرچه این عوارض جانبی، خطرناک نیستند اما میتوانند ناخوشایند باشند. رافینوز و استاکیوز به دستهای از فیبرها تعلق دارند و ممکن است علائم سندرم رودهی تحریک پذیر که یک اختلال گوارشی رایج است را تشدید نماید. اگر شما IBS دارید، اجتناب از مصرف سویا یا محدود کردن آن میتواند ایدهی خوبی باشد.
آلرژی غذایی وضعیتی شایع است که توسط واکنش سیستم ایمنی به برخی از اجزاء مواد غذایی ایجاد میشود. آلرژی سویا به وسیلهی پروتئینهای سویا (گلیسینین و کونگلیسینین) که در اکثر محصولات سویا وجود دارند؛ ایجاد میشود. گرچه سویا، یکی از ۸ مادهی غذایی آلرژی زای متداول است اما آلرژی سویا چه در کودکان و چه در بزرگسالان نسبتا غیرمعمول است. افرادی که به خود سویا آلرژی دارند معمولا با علائمی مانند افت فشارخون، مشکلات تنفسی، مشکلات گوارشی و حالت اختناق مواجه میشوند. علاوه بر اینها یکی دیگر از مباحث که در خصوص سویا وجود دارد وجود مادهای به نام «لسیتین» (به غیر از افزودنیهای مجاز) میباشد. این مواد میتوانند دلیل اصلی افت فشارخون، سردرد و حتی سرگیجه و استفراغ شوند. افرادی که پیش زمینه بیماری گوارشی داشته باشند با استفاده طولانی مدت از پودر پروتئین سویا دچار بیماری انسداد روده خواهند شد.
خرید پودر پروتئین سویا ایزوله:
فروشگاه اینترنتی رویسا با استفاده از ماشین آلات مدرن و پیشرفته، با به روز نگه داشتن تجهیزات تولیدی و آزمایشگاهی و استفاده از نیروی جوان و مهندسین متخصص در حوزه صنایع غذایی و شیمی در فضایی دانش بنیان و تحقیقاتی، با کیفیت ترین محصولات موجود در بازار را شناسایی نموده و اقدام به تولید و توزیع آنها در بسته بندی های مختلف با توجه به نیاز بازار مینماید. مشتریان عزیز میتوانید برای خرید محصولات مد نظر خود به همراه تهیه سایر محصولات در ابعاد و وزن های دلخواه از بسته بندی های کوچک کم حجم تا بسته بندی های بزرگ و پرحجم ( فله) به فروشگاه اینترنتی رویسا www.ruysa.ir مراجعه نمایید. همچنین شما میتوانید به طور مستقیم از طریق شماره تماس های 01132073712 الی 14 و شماره موبایل 09026338582 با کارشناسان فروش ما در ارتباط باشید. این محصولات به صورت های مختلف از جمله پست، باربری و سایر راه های ارتباطی در کوتاه ترین زمان ممکن قابل حمل به سرتاسر کشور میباشد.
کلیه محصولات فروشگاه اینترنتی رویسا اصل و فاقد هرگونه مواد افزودنی میباشد.
فروش پودر پروتئین سویا به صورت عمده/خرید اینترنتی پروتئین سویا با تخفیف ویژه.
ما در رویسا برای شما امکان خرید پروتین سویا با تخفیف ویژه را فرآهم کردیم.
- بسته بندی: قوطی تستی 50 گرمی،قوطی های 250 گرمی و 1.5 کیلویی و 2.2 کیلویی
- محصول کشور چین
- جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید.
Ehsan –
,خسته نباشید طعم دار هستش
غفرانی –
سلام و وقت بخیر
بله پودر پروتئین سویا برای طعم بهتر هنگام استفاده در پنج طعم موجود میباشد.
حسینپناهی –
سلاممقدارمصرفدرروزچقدراست
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
می توانید در طول روز 25 الی 30 گرم مصرف کنید
قبل و بعد تمرینات بدنسازی میتوانید با شیر ولرم و یا آبمیوه و یا آب ولرم مصرف کنید.
اسماعیل واحدی –
سلام وقتتون بخیر
مکمل پروتئین سویا ایزوله با پودر ایزوله سویا فرقی میکنه؟(از این نظر میپرسم که دو تا گزینه و محصول جدا هستن تویه لیست)
gorgani –
سلام خیر تفاوت این محصول و در نوع بسته بندی آن می باشد.
میثم غلامیان –
واقعا سایتشون خوبه دوباره سفارش رو پیگیری کردن و میخان ارسال کنن
gorgani –
سلام تشکر از انتخابتون.
حسینپناهی (خریدار محصول) –
سلامسویاایزولهمیشهباکراتینمصرفکردمشکلینداره
نتاج –
سلام دوست عزیز
برای جذب بهتر باید این دو مکمل را به صورت جداگانه مصرف نمایید.
نیما صابری (خریدار محصول) –
سلام آیا این محصول سیب سلامت داره یا خیر
زهرا حسین زاده –
سلام بله تمامی محصولات ما دارای مجوز سیب سلامت می باشد.
سعیده نصرتی –
سلام این محصول پیمانه هم داره ؟ موقع انتخاب محصول گزینه ی طعم های مختلفش رونزاشته از کجا بفهمیم چه طعمی هست ؟
زهرا حسین زاده –
سلام وقتتون بخیر بله شما می توانید با خرید مکمل پروتئین سویا ایزوله اسکوپ اون رو هم خریداری کنید برای انتخاب طعم ها هنگام خرید می توانید نمونه بسته بندی طعم دار این محصول رو انتخاب و بر اساس طعم مورد نظرتون که در منوی کشویی زیر گزینه انتخاب وزن محصول هست طعم مورد نظرتان را انتخاب کنید و این مکمل را سفارش دهید.
امیر صداقتی –
سلام ببخشید یک سوال میخواستم بپرسم اگه میشه به طور دقیق جواب بدین.
سوالم اینه که من اگه 5 کیلو از سویا ایزوله خریداری کنم و روزی 100 گرم از این محصول استفاده کنم آیا تاثیری مشابه پروتئین وی رو بدنم میزاره یا تاثیرش کمتره؟
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
خیر پروتئین هاشون فرق داره
پروتئین سویا ایزوله پروتئین گیاهی دارد و پروتئین پروتئین وی دارای پروتئین حیوانی می باشد.
09939394143 –
سلام فرق ایزوله با معمولی چیه تو درصد پروتئین که انقدر اختلاف قیمت دارند ممنون
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
تفاوت ش تو درصد پروتئین می باشد
پروتئین سویای ایزوله 90% پروتئین دارد
پروتئین سویا پرورش اندام 50% پروتئین دارد
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
پودر پروتئین سویا ایزوله دارای 90% پروتئین می باشد و پودر پروتئین سویا پرورش اندام دارای 50% پروتئین می باشد
متین –
سلام ببخشید این محصول که تولید کشور چین است آیا اصله؟و دارای سیب سلامت ایران میباشد و آیا عوارضی ندارد و مورد تایید هست ؟و اینکه چگونه باید مصرف شود برای عضله سازی روزی چند گرم در چند وعده ؟
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
هیچ گونه عوارضی نداره اگه درست طبق دستور مربی بدنسازی مصرف بشه
معمولا یک اسکوپ ازین محصول و تو یه لیوان شیر و یا آب ولرم ترکیب و میل کنید