پروتئین وی

پروتئین وی چیست؟

وقتی صحبت از پروتئین پیش می­اید در واقع به اسید آمینه هم اشاره می­‌شود زیرا اسید امینه جز اصلی تشکیل دهنده ساختار پروتئین می‌­باشد. اسید آمینه ها در بدن عملکرد های متفاوتی دارند و بسیاری از آنها برای سوخت و ساز بدن ضروری می­‌باشند، پروتئین هایی بهترند که اسید آمینه های ضروری بیشتری را در خود جای داده اند. وی(whey) از جمله پروتئین های با کیفیتی می­‌باشد که اسید آمینه ضروری بیشتری را در خود جای داده است. پروتئین وی 50 درصد اسید آمینه ضروری بیشتری نسبت به شیر دارد و از این مقدار 25 درصد اسید آمینه های موسوم به bcAA را در خود جای داده است. اسید آمینه های bcAA از سه اسید آمینه ضروری لوسین، ایزو لوسین و والین تشکیل شده است. یک مکمل خوب مکملی ست که در هر اسکوپ آن حداقل 6 گرم bcAA وجود داشته باشد. لوسین که به آن پادشاه اسید آمینه ها گفته می­‌شود رشد عضلات را تحریک می­‌کند و برای افزایش حجم آن بسیار مفید می­‌باشد. از این حداقل 6 گرم bcAA باید حداقل 7/2 گرم آن لوسین باشد و فرقی نمی­‌کند که این وی مربوط به چه برندی است. در صورتی که پروتئین وی از نوع ایزو وی باشد مقدار bcAA و لوسین در آن بیشتر است. چند اسیدآمینه مهم دیگر برای ورزشکاران آرژنین، آسپارتیک اسید و گلوتامیک اسید می­‌باشد.

فواید شگفت انگیز مصرف پروتئین وی

• مصرف پروتئین وی ریسک فاکتور های سندروم متابولیک و چاقی را بهبود می بخشد و باعث بهبود پروفایل چربی و افزایش فرآیند چربی سوزی می شود و نیز موجب بهبود پاسخ انسولین به سطح گلوگز خون و باعث کاهش فشار خون نیز می‌گردد.
• پروتئین وی باعث افزایش معنادار توده ی عضلانی بدون چربی می‌شود که مصرف آن در دوره های کاهش وزن سبب حفظ توده عضلانی و افزایش فرآیند چربی سوزی می‌شود.
• مصرف پروتئین وی نسبت به پروتئین کازئین و پروتئین سویا ارجعیت داره چرا که بیشتر از آنها باعث افزایش سنتز پروتئین عضلانی می‌شود.
•  علاوه بر موارد های قید شده مصرف پروتئین وی موجب کاهش وزن، کاهش چربی و در عین حال افزایش انرژی پس از انجام تمرینات ورزشی می‌گردد.

چرا اکثر بدنسازان برای عضله سازی از مکمل پروتئین وی استفاده می کنند؟

در واقع پروتئین وی یک منبع پروتئین با کیفیت بالا و قدرت جذب بسیار بالا می‌باشد و همانند سایر منبع پروتئین می‌باشد( مثل ماهی،گوشت قرمز و…)و تنها تفاوتش با منابع با کیفیت غذایی اینه که در دسترسه و مشکلات و دردسر پخت و پز را ندارد و نیز جذب بالاتری دارد. مصرف این پروتئین به گونه ای می‌باشد که هم افراد مبتدی و هم افراد با سابقه تمرینی بالاتر می‌توانند از این پودر استفاده نمایند. اما الویت با توجه به شرایط جسمانی و رژیم ورزشکار می‌باشد و برای هر فرد متفاوت است. پروتئین وی باعث افزایش سنتز پروتئین و افزایش عضله سازی می‌شود. وی سرشار از تمام آمینو اسید های ضروری به ویژه آمینواسید لوسین است. ما برای تحریک سنتز پروتئین به حدود 3 گرم لوسین احتیاج داریم و برای ادامه فرآیند سنتز پروتئین به سایر آمینواسیدها نیاز داریم که مکمل پروتئین وی بحث تحریک سنتز پروتئین و ادامه پروتئین سازی را انجام می‌دهد. به همین اکثر بدنسازان مصرف این پودر را نسبت به مکمل های دیگر ارجعیت داده اند.

در چه زمان هایی می‌توانیم پروتئین وی مصرف کنیم؟

• مصرف 25 گرم پروتئین وی در شب بعد از تمرین بالانس مثبت پروتئین را به شکل چشم گیری تا حدود 10 ساعت ایجاد می‌کند.
• مصرف 25 گرم پروتئین وی در صبح روز بعد باعث سنتز پروتئین تا حدود 24 ساعت بعد می‌شود.
• مصرف پروتئین وی قبل از تمرین می‌تواند انرژی مصرفی بعد از تمرین را افزایش دهد و هم چنین  روی کیفیت تمرین تاثیر بگذارد و شما را از  عضله سوزی نجات دهد.
• مصرف پروتئین وی قبل از خواب می‌تواند به عضله سازی بیشتر و افزایش سنتز پروتئین بیشتر کمک بسیار زیادی می‌کند، البته که توصیه شده پروتئین با سرعت جذب آهسته تر مثل پروتئین کازئین استفاده شود اما مصرف پروتئین وی در این زمان خالی از لطف نمی باشد و می‌تواند همین قدر برای شما مفید و تاثیرگذار باشد.

خرید پودر پروتئین وی اصل:

فروشگاه اینترنتی رویسا با استفاده از ماشین آلات مدرن و پیشرفته، با به روز نگه داشتن تجهیزات تولیدی و آزمایشگاهی و استفاده از نیروی جوان و مهندسین متخصص در حوزه صنایع غذایی و شیمی در فضایی دانش بنیان و تحقیقاتی، با کیفیت ترین محصولات موجود در بازار را شناسایی نموده و اقدام به تولید و توزیع آنها در بسته بندی های مختلف با توجه به نیاز بازار می‌نماید. مشتریان عزیز می‌توانید برای خرید محصولات مد نظر خود به همراه تهیه سایر محصولات در ابعاد و وزن های دلخواه از بسته بندی های کوچک کم حجم تا بسته بندی های بزرگ و پرحجم ( فله) به فروشگاه اینترنتی رویسا www.ruysa.ir مراجعه نمایید. همچنین شما می‌توانید به طور مستقیم از طریق شماره تماس های 01132073712 الی 14 و شماره موبایل 09026338582 با کارشناسان فروش ما در ارتباط باشید. این محصولات به صورت های مختلف از جمله پست، باربری و سایر راه های ارتباطی در کوتاه ترین زمان ممکن قابل حمل به سرتاسر کشور می‌باشد.

• بسته بندی: 0.2، 0.5 کیلو گرمی و 1 کیلو گرمی و سفارش با هر وزن.
• جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید.