پودر سفیده تخم مرغ:
تخم مرغ گنجینه عالی برای بدنسازان میباشد و یکی از بهترین منابع پروتئین برای عضله میباشد و به رشد و حفظ توده ی عضلانی کمک میکند فرآیند عضله سازی بسیار اهمیت دارد و بدون ان اصلا عضلات شما رشد نخواهند کرد. بعد از آب پروتئین یکی از بیشترین عناصری است که که وزن بدن ما را تشکیل داده است. میزان پروتئین در رژیم غذایی بزرگسالان باید بیشتر از میزان متوسط معمول باشد. پروتئین پودر سفیده تخم مرغ به عنوان مکمل آلبومین نیز شناخته میشود. مکمل آلبومین یکی از بهترین منابع پروتئینی برای بدنسازی است.
پودر سفیده تخم مرغ حتی قبل از آنکه پودر پروتئین پنیر و کازئین در دهه ۹۰ میلادی رواج پیدا کند به عنوان یک مکمل غذایی استفاده میشد. پودر سفیده تخم مرغ یکی از عناصر کلیدی در رژیم غذایی بدنسازان و تمام افرادی است که به سلامت ماهیچههای خود اهمیت میدهند. پودر سفیده تخم مرغ علاوه بر حفاظت از زرده، حاوی مواد مغذی برای نطفه نیز میباشد تا در نهایت در چرخه خود به جوجه تبدیل شود. پروتئینهای موجود در سفیده تخم مرغ شامل آلبومین ها، موکوپروتئینها و گلوبولینها میباشند. علاوه بر این سفیده تخم مرغ فاقد هر گونه چربی میباشد.
بدن برای ساخت ماهیچه و ساخت آن به اسید های آمینه ضروری نیاز دارد متاسفانه بدن قادر نیست به طور طبیعی همه ی اسیدهای آمینه مورد نیاز خود را تولید کند و اینها را فقط میتوان از غذاهای خاصی بدست آورد. بنابراین پودر سفیده تخم مرغ یک بستهبندی کامل از انواع مواد مغذی است. در واقع، سفیده تخم مرغ میتواند حاوی ۴۰ نوع مختلف از پروتئینها از جمله آلبومین و اوتوترسفررین نیز باشد.
برای آنهایی که در سلامتی خود به جزئیات اهمیت میدهند.
کتابچه الکترونیکی رویسا از به روزترین تحقیقات و مقالات علمی معتبر تهیه شده است. ما در این کتاب قصد داریم محتوای جامعی از محصولات پرورش اندام، مکملها و تغذیه سالم، در اختیار مخاطبان ویژه و مشتاقی که به دنبال روشهای علمی و محصولات باکیفیت هستند، قرار دهیم.
مقدار مصرف پودر سفیده تخم مرغ
میزان پودر پروتئینی که باید روزانه مصرف کنید با وزن بدنتان و اهدافی که میخواهید به آنها برسید ارتباط دارد. میزان استفاده مکمل برای بزرگسالان به طور معمول ۳۰ گرم در روز است. اگر هدف از تمرین ساخت توده ی عضلانی است میتوانید دوز مصرفتان را تغییر دهید. مکمل سفیده ی تخم مرغ را میتوان در آب یا شیر حل کرد برای بهبود جذب اسید های آمینه در بدن بهتر است پودر سفیده تخم مرغ را به همراه یک میان وعده همراه کربوهیدرات و قند کم بنوشید. همچنین اگر از غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت یا مرغ یا ماهی استفاده میکنید باید با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا بدانید برای جلوگیری از مصرف بیش از حد پروتئین روزانه، چقدر باید پودر سفیده تخم مرغ مصرف کنید.
از فواید حیرت انگیز پودر سفیده تخم مرغ چه میدانید؟
آلبومین تقریبا ۵۵ درصد و اوتوترسفررین حدود ۱۰ درصد از پروتئینهای سفیده را تشکیل میدهند. اوتوترسفررین یک پروتئین تشکیل دهنده آهن در بدن است که خواص ضد میکروبی نیز دارد. علاوه بر پروتئین، سفیده تخم مرغ شامل اسید آمینه (آمینو اسید) مختلف نیز میباشد، اسیدهایی مانند لوسین، ایزولیزین و والین که برای سنتز پروتئین عضلانی حیاتی هستند و منجر به رشد عضلات میشوند. پودر سفیده تخم مرغ جهت استفاده ورزشکاران و افراد دارای رژیم غذایی قابل استفاده و مفید بوده و همچنین یکی از عوامل اصلی رشد و تقویت عضلات می باشد.
پروتئین موجود در پودر سفیده تخم مرغ باعث تحریک رشد ماهیچه میشود و سنتز پروتئین ماهیچه را افزایش میدهد. این سنتز پروتئین به شما کمک میکند که ماهیچه هایتان رشد کنند و تقویت شوند. آمینو اسید دیگری که در پودر سفیده تخم مرغ موجود می باشد آرژنین هست که باعث تحریک تولید اکسید نیتریک می شود که باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود. این امر به افزایش جریان خون به ماهچه ها و تحویل اکسیژن و مواد غذایی بیشتر کمک میکند. در نتیجه انرژی بیشتری برای بهبود عضلات و رشد آن ها ممکن است. پروتئین تخم مرغ به سرعت هضم میشود.
همانطور که میدانید تهیه و استفاده از مکملهای دست ساز و قابل دسترس در بین ورزشکاران و افراد دارای رژیم غذایی خاص بسیار پرطرفدار و رایج شده است که این موضوع ارتباط مستقیمی با نبود اطمینان کافی به منظور استفاده از مکملهای آماده و مقرون به صرفه بودن مکملهای دست ساز دارد، لذا تهیه مکمل دست ساز و خانگی بسیار ارزان تر از مکملهای آماده میباشد.
پودر سفیده تخم مرغ و استفاده از آن در بدنسازی:
پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ باعث رشد ماهیچهها میشود و سنتز پروتئین در عضلات را افزایش میدهد. این سنتز پروتئین در عضلات است که به رشد و تقویت ماهیچهها کمک میکند. لوسین، اسید آمینه اصلی تحریک کننده سنتز پروتئین در عضلات، پس از وعده غذایی است که در سفیده تخم مرغ به فراوانی یافت میشود. در واقع سفیده دارای حدود ۹ درصد لوسین که غلظت آن ۱۰ تا ۲۰ درصد بیشتر از سایر منابع پروتئینی است میباشد.
آمینو اسید دیگری که در سفیده تخم مرغ وجود دارد، آرژنین است. آرژنین با تحریک رگهای خونی و گشاد کردن آنها جریان خون را به سمت ماهیچهها تقویت میکند و در نتیجه اکسیژن، مواد مغذی و هورمونهای آنابولیک بیشتری به آنها میسد. حاصل این فعل و انفعالات انرژی بهتر در طول تمرین و بهبود رشد عضلات بعد از تمرین خواهد بود. هضم پروتئین تخم مرغ با سرعت و میزان متعادلی صورت میگیرد که منجر به افزایش چشمگیر اسید آمینههای موجود در پلاسمای خون میشود. سلولهای عضلات کاملا نسبت به تغییرات سطح اسید آمینه خون حساس هستند، بنابراین افزایش سطح این مواد باعث ایجاد پاسخ مثبت از سوی ماهیچهها میشود.
میزان پودر پروتئینی که باید روزانه مصرف کنید با وزن بدنتان و اهدافی که میخواهید به آنها برسید ارتباط دارد. میزان استفاده مکمل برای بزرگسالان به طور معمول 30 گرم است. اگر هدف از تمرین ساخت توده ی عضلانی است میتوانید دوز مصرفتان را تغییر دهید. مکمل سفیده ی تخم مرغ را میتوان در آب یا شیر حل کرد برای بهبود جذب اسید های آمینه در بدن بهتر است پودر سفیده تخم مرغ را به همراه یک میان وعده همراه کربوهیدرات و قند کم بنوشید. همچنین اگر از غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت یا مرغ یا ماهی استفاده میکنید باید با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا بدانید چقدر به پودر نیاز دارید تا پروتئین روزانه بیش از حد مصرف نشود.
جدول ارزش تغذیه 100 گرم پودر سفیده تخم مرغ
سایر مزایای استفاده از پودر سفیده تخم مرغ:
- پودر سفیده تخم مرغ شامل همه 8 آمینو اسید مهم میباشد.
- این ماده به افزایش دریافت پروتئین در رژیم غذایی به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل سالم کمک میکند.
- یکی از خاصیتهای این ماده این است که به آسانی هضم میشود.
- پودر پروتیئن سویا حاوی منبع پروتئین بدون لاکتوز میباشد.
- این مکمل به رشد و افزایش حجم ماهیچهها کمک میکند.
- این پودر از رشد و نگهداری توده ماهیچهای فوقالعاده برای همه اهداف ورزشی به ویژه توده کردن آنها پشتیبانی میکند.
- پودر سفیده تخم مرغ عاری از شکر و شامل ۱.۶ گرم کربوهیدرات در هر سرو میباشد.
- نکته مهمتر اینکه پودر سفیده تخم مرغ دارای ۱۰۱ کالری در هر پیمانه میباشد و این موضوع آن را به یک مکمل غنی از پروتئین تبدیل میکند که تمرینات ورزشکاران را از مسیر خارج نمیکند.
- تحقیقات نشان داده که پروتئین موجود در پودر سفیده تخم مرغ باعث تحریک رشد ماهیچه میشود. برای نتیجه مطلوب، اغلب توصیه میشود که یک قاشق بزرگ (۳۰ گرم) به ۱۵۰ – ۲۵۰ میلیلیتر آب یا شیر اضافه کرده و مخلوط شود. این ترکیب بهتر است ۳۰ دقیقه قبل و یا بعد از تمرینات ورزشی میل شود.
برخی مضرات پودر سفیده تخم مرغ:
پروتئین پودر سفیده تخم مرغ معمولا از طریق خشک کردن با اسپری و از تخم مرغ خام تولید میشود. این مکمل پاستوریزه شده است، بنابراین سالمونا موجود در آن از بین میرود، اما هیچ اطمینانی در رابطه با از بین رفتن آویدین وجود ندارد. احتمال واکنش آویدین در بدن با بیوتین وجود دارد و ممکن است مشکلات گوارشی ایجاد و باعث نفخ شود. لذا بهتر است قبل استفاده با شیر مخلوط شود.
نحوه مصرف پودر سفیده تخم مرغ:
پودر سفیده تخم مرغ به صورت مکمل باید به همراه شیر یا آب پنیر نوشیده شود. به باور متخصصان برای دریافت نتایج مطلوب از خواص پودر سفیده تخم مرغ بهتر است آن را صبحها و بلافاصله بعد از بیدار شدن یا همراه با وعده غذایی یا میان وعده غذایی مصرف کنید. همچنین به ورزشکاران توصیه میشود که این مکمل را قبل از تمرینات بنوشند تا اسید آمینه ضروری برای عملکرد عضلات آنها فراهم شود.
جف آندرسون نویسنده کتاب «آنابولیکهای بهینه» میگوید بهترین زمان برای نوشیدن پروتئین سفیده تخم مرغ، بلافاصله بعد از تمرینات ورزشی است تا مواد مغذی درون ماهیچهها بازیابی شوند.
چند ویژگی پودر سفیده تخم مرغ که ورزشکاران باید بدانند:
پودر سفیده تخم مرغ باعث ایجاد یک منبع پروتئین ایدهآل برای کسانی که به لاکتوز حساس هستند میشود. پودر سفیده تخممرغ را میتوان با دیگر منابع پروتئینی مانند پودر آب پنیر و پروتئین شیر مخلوط کرد و یک ترکیب پروتئین چند منبعی را ایجاد نمود. پودر سفیده تخم مرغ سنتز پروتئین ماهیچه را افزایش می دهد. یکی از مهمترین خواص طبیعی سفیدهی تخم مرغ خاصیت کفکنندگی آن میباشد که در پخت و پز نیز از این خاصیت سفیده تخم مرغ استفاده زیادی میشود، بنابراین کف ایجاد شده در شیک (Shake) تهیه شده از این محصول نشان دهنده خلوص محصول میباشد. یکی دیگر از خواص طبیعی سفیدهی تخم مرغ خاصیت چسبندگی آن میباشد که در حالت پودری نیز باعث دیر حل شدن آن در آب میشود که این موضوع نیز نشان دهنده خلوص محصول میباشد. آلبومین تقریبا ۵۵ درصد و اوتوترسفررین حدود ۱۰درصد از پروتئینهای سفیده را تشکیل میدهند. اوتوترسفررین یک پروتئین تشکیل دهنده آهن در بدن است که خواص ضد میکروبی نیز دارد. علاوه بر پروتئین، سفیده تخم مرغ شامل اسید آمینه (آمینو اسید) مختلف نیز میباشد، اسیدهایی مانند لوسین، ایزولیزین و والین که برای سنتز پروتئین عضلانی حیاتی هستند و منجر به رشد عضلات میشوند. پودر سفیده تخم مرغ جهت استفاده ورزشکاران و افراد دارای رژیم غذایی قابل استفاده و مفید بوده و همچنین یکی از عوامل اصلی رشد و تقویت عضلات می باشد.
بهترین زمان برای مصرف پودرسفیده تخم مرغ
به باور متخصصان برای دریافت نتایج مطلوب از خواص پودر سفیده تخم مرغ بهتر است آن را صبحها و بلافاصله بعد از بیدار شدن یا همراه با وعده غذایی یا میان وعده غذایی مصرف کنید. همچنین به ورزشکاران توصیه میشود که این مکمل را قبل از تمرینات بنوشند تا اسید آمینه ضروری برای عملکرد عضلات آنها فراهم شود. پودر سفیده را میتوان در هر ساعتی از روز مصرف نمود و نتیجه مطلوبی را بدست آورد ولی بهترین زمان مصرف بعد از تمرین برای سنتز و ترمیم بهتر پروتئینها میباشد.
خرید پودر سفیده تخم مرغ:
فروشگاه اینترنتی رویسا با استفاده از ماشین آلات مدرن و پیشرفته، با به روز نگه داشتن تجهیزات تولیدی و آزمایشگاهی و استفاده از نیروی جوان و مهندسین متخصص در حوزه صنایع غذایی و شیمی در فضایی دانش بنیان و تحقیقاتی، با کیفیت ترین محصولات موجود در بازار را شناسایی نموده و اقدام به تولید و توزیع آنها در بسته بندی های مختلف با توجه به نیاز بازار مینماید. مشتریان عزیز میتوانید برای خرید محصولات مد نظر خود به همراه تهیه سایر محصولات در ابعاد و وزن های دلخواه از بسته بندی های کوچک کم حجم تا بسته بندی های بزرگ و پرحجم ( فله) به فروشگاه اینترنتی رویسا www.ruysa.ir مراجعه نمایید. همچنین شما میتوانید به طور مستقیم از طریق شماره تماس های 01132073712 الی 14 و شماره موبایل 09026338582 با کارشناسان فروش ما در ارتباط باشید. این محصولات به صورت های مختلف از جمله پست، باربری و سایر راه های ارتباطی در کوتاه ترین زمان ممکن قابل حمل به سرتاسر کشور میباشد.
کلیه محصولات فروشگاه اینترنتی رویسا اصل و فاقد هرگونه مواد افزودنی میباشد.
- بسته بندی: 0.1، 0.2، 0.5، 1 کیلویی و سفارش با هر وزن.
- شماره پروانه ساخت: 21/16784
- جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید.
امیر –
سلام این پودر خارجی هست یا ایرانی؟ و اگه خارجی هست کجاییه؟
gorgani –
باسلام، این پودر ایرانی می باشد.
علی منظری –
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت عوال رویسا
من یه پک شامل پودر سفیده تخم مرغ و آب پنیر و پروتئین سویا همه برای بدنسازی و هرکدام ۵۰۰ گرم به علاوه پودر عصاره مالت و جوانه گندم هردو با هم به میزان مساوی میشه ۳ کیلوگرم برای سفارش توی سبد خریدم قرار دادم
خواستم بپرسم جدول ارزش غذایی همچین ترکیبی چند کادری انرژی و چه مقدار پروتئین و کربوهیدرات داره؟؟؟؟
و اینکه برای من که ۶۴ کیلو هستم روزانه ۳ سروینگ هر سرو چند گرم از این ترکیب رو باید مصرف کنم؟؟؟؟
با تشکر از شما
الناز غفرانی –
سلام، نحوه و مقدار مصرف بستگی به جنسیت و قوای جسمانی هر فرد دارد و بهتره طریقه مصرف و میزان کالری این ترکیب را از متخصص غذایی و یا مربی خود درخواست نمایید.
حسین –
سلام خسته نباشید
مزش خوب هست/یعنی لازم نیست با پودر کاکايو ترکیب بشه؟
gorgani –
سلام، پودر سفیده تخم مرغ رویسا خالص می باشد و در صورت تمایل می توانید طعم دهنده هایی مثله وانیل، کاکائو و … را با آن ترکیب فرمایید.
gorgani –
سلام، زمان پاسخگویی ۷:۳۰ – ۱۷ می باشد.
اشکان –
سلام،
من میخام پودر سفیده تخمه مرغ سفارش بدم و بخرم.
آیا این پودر سفیده تخمه مرغ برای بدنسازی مناسب هست؟
و اینکه چند روزه بهم میرسه؟
مدیریت –
سلام،
بله این محصول بسیار مناسب برای مصارف ورزشی می باشد. برای خرید پودر سفیده تخمه مرغ میتونید از همین صفحه با قیمت ویژه و تخفیف خرید انجام بدید.
ابوالفضل –
سلام پیمانه هم داره؟
الناز غفرانی –
سلام پک های بدنسازی شامل پیمانه میباشند.
9174203359 –
سلام وقت تون بخیر … سایت به این خوبی ، با ساخت یک اپلیکیشن عالی تر میشه …
الناز غفرانی –
سلام روز بخیر. ممنون از نظرات خوبتون
امیر –
سلام خسته نباشید ، هر پیمانه از این پودر برابر با چند گرم پروتعین ، و چند سفیده تخم مرغ میشود حدودا. ؟
ایا نیاسین از این محصول حذف شده است؟
gorgani –
سلام، وقتتون بخیر،در هر 100 گرم سفیده تخم مرغ حدود 0.7 میلی گرم نیاسین وجود دارد. و همچنین میزان پروتئین موجود در هر 100 گرم پودر سفیده تخم مرغ حدودا معادل 25 عدد سفیده تخم مرغ تازه می باشد.
سعید طهرانی –
سلام ممنون از سایت خوبتون ببخشید
گفته بودید در هر ۱۰۰ گرم این محصول ۲۵ تا تخم مرغ استفاده شده پس شما چطور پودرشو میدید ۳۲ ت الان تخم مرغ ۲۰۰۰ ت هستش
gorgani –
سلام،رضایت شما آرزوی ماست. لطفا مجددا متن را مطالعه فرمایید، میزان پروتئین موجود در هر 100 گرم پودر سفیده تخم مرغ حدودا معادل 25 عدد سفیده تخم مرغ تازه می باشد نه اینکه در این پودر 25 عدد تخم مرغ استفاده شده.
نوید –
سلام زنده باشید، این محصول باید با شیر مصرف بشه یا من اشتباه فهمیدم؟ مصرفش با آب مشکلی داره؟
gorgani –
سلام، وقتتون بخیر این محصول را می توانید با شیر یا آب ولرم مصرف نمایید.
محمدرضا –
سلام خسته نباشید،میخوام این محصول رو خریداری کنم اما چند تا سوال ذهنم رو درگیر کرده خواهشاً اگر میشه پاسخ بدین.1-این مکمل همون آلبومین هستش؟ ۲-کیفیت پروتئین پودر سفیده و ترکیبات کاملش با سفیده تخم مرغ یکسان هست ؟ 3-میشه به جای وی جایگزین کرد یعنی بعد از تمرین بلافاصله مصرف کرد و تأثیراتی مثل وی بزاره؟
الناز غفرانی –
با سلام و وقت بخیر خدمت شما
بله پودر سفیده ی تخم مرغ پروتئین آلبومین دارد و همان ترکیبات را با پروتئین 50 درصد دارد و بهتر است همراه با پودر آب پنیر بدنسازی مصرف شود تا تاثیر گذاری بیشتری داشته باشد.
الناز غفرانی –
بله این محصول دارای 80 % پروتئین میباشد.جدول آنالیز محصول توسط مسئول کنترل کیفی در آزمایشگاهخ بررسی و در صفحه ی مربوط به مسئول بار گزاری شده است
برای دریافت پروتئین وی میتوانید از جایگزین پودر آب پنیر بدنسازی (کنسانتره 80% ) استفاده کنید.
سعید شریعتی –
سلام، وقت بخیر
الان طبق برنامه ای که دارم، من باید 3 عدد سفیده تخم مرغ مصرف کنم در صبحانه، حالا وقتی این رو بگیرم ، بجای سه عدد چند گرم از این پودر باید استفاده کنم؟
gorgani –
سلام، وقتتون بخیر می توانید 12 گرم پودر سفیده تخم مرغ را جایگزین 3 عدد سفیده تخم مرغ نمایید.
9928465164 –
سلام میخام بخرم ولی میترسم کیفیتش خوب نباشه راضی بودین کسایی که استفادع کردین؟؟
الناز غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
پودر سفیده تخم مرغ بدنسازی یکی از پر فروش ترین محصولات سایت رویسا میباشد که با استقبال زیاد مشتریان هر دفعه شارژ میشود و دارای 80 درصد پروتئین میباشد و ایزوله هست و برای بدنسازان و ورزشکاران و کسانی که به دریافت پروتئین بیشتری نیاز دارند بسیار مناسب میباشد.
علیرضا صادقی –
سلام وقت بخیر
هر اسکوپ چقدر پروتئین داره؟
ممنون جواب بدین💙🌹
gorgani –
سلام دوست عزیز وقت شما هم بخیر
هر صد گرم پودر سفیده تخم مرغ دارای 80% پروتئین میباشد که ایزوله هم هست. شما تناسب بگیرید که در هر اسکوپ چند گرم سفیده هست و حساب کنید.
Mohamadreza –
Slm bizahmat mishe begid ke in podro ba giner mishe tarkib kardo khord?
gorgani –
سلام، بله می توانید ترکیب نمایید.
حسین –
سلام
فرد معمولی حدودا چقد میتونه هرروز استفاده کنه؟
gorgani –
سلام، دوز مصرفی هر فرد طبق وزن و قوای جسمانی اش متفاوت است و بهتره از مربی ورزشی یا پزشک تغذیتون راهنمایی بگیرید.
9928247955 –
سلام. میخواستم بدونم که بین پودر سفیده تخم مرغ و پودر اب پنیر بدن سازی و پودر پروتئین سویا ایزوله ، کدومشون برای بدنسازی و عضله سازی بهتر و کاربردی تره ؟
gorgani –
سلام هر سه محصول برای بدنسازی و عضله سازی استفاده میشه، اما پودر آب پنیر تاثیرگذاری بیشتر و سریع تری داره.
gorgani –
سلام، وقت شمام بخیر همکارانم جهت هماهنگی باهاتون تماس خواهند گرفت.
نادر همتی (خریدار محصول) –
سلام وقت شما بخیر ، درصد ترکیب پودر سفید تخم مرغ با پودر آب پنیر به چه میزان هست ؟ می تونه یک به یک باشد ، یا اگر ترکیب دیگه هست ممنون میشم بگید؟
gorgani –
سلام، خیر چون درصد پروتئین سفیده تخم مرغ بدنسازی یکم بالاتره بهتره به میزان بیشتری نسبت به آب پنیر ترکیب بشه.
محمدامین دریادوست (خریدار محصول) –
سلام خسته نباشید من امروز دوتا بسته دویصت گرمی رو سفارش زدم اگ امکانش هست واسه ارسال زود بفرستین که تا شنبه دستم برسه نیازدارم واقعا ممنون میشم
gorgani –
سلام چشم حتما سفارشتون امروز ارسال میشه.
فاطمه ملوندی –
عالی بود
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر رضایت شما آرزوی ماست.
علیرضا –
سلام چند درصد پروتئین داره
gorgani –
سلام این پودر دارای 80 درصد پروتئین می باشد.
محمد –
سلام این پودر رو میشه با پودر پروتئین سویا ایزوله ترکیب کرد؟
gorgani –
سلام اگر هدف شما عضله سازی می باشد می توانید ترکیب نمایید
gorgani –
سلام دوست عزیز، سفیده تخم مرغ بدنسازی پروتئین آوآلبومین، کونالبومین،اووموکوئید، لیزوزیم را دارا می باشد در صورتی که سفیده تخم مرغ قنادی این پروتئین ها را دارا نمی باشد. و پروتئین های موجود در سفیده تخم مرغ بدنسازی باعث تنظیم PH خون می شود.
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
بله میتوانید ترکیب کنید ولی درصد پودر سفیده ی تخم مرغ باید بیشتر از آب پنیر و پودر آب پنیر باید بیشتر از شیر خشک باشد. برای طعم دار کردن و جذب بیشتر میتوانید از عصاره مالت استفاده کنید زیرا به علت شیرین بودن عصاره مالت سرعت جذب بیشتر میشودو
همچنین میتوانید برای طعم بهتر از پودر کاکائو و وانیل ترکیب کنید.
9302964074 –
سلام خسته نباشید پودر سفیده تخم مرغ رویسا برای کدام شرکت میباشد خیلی ممنون
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
این محصول تولید داخل میباشد.
9302964074 –
سلام خسته نباشید پروتئین سفیده تخم رویسا محصول کدوم شرکت تولید پودر سفیده تخم میباشد منظورم از بین شرکت ای داخلی مثل پوتن نارین پامین یا گل پودر گلستان است خیلی ممنون
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
این محصول تولید داخل میباشد.
شرکت پامین
علیرضا –
سلام وقت بخیر
هر پیمانه چند گرم میشود؟
آیا میشود پودر را خالی خورد ؟
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
پودر سفیده تخم مرغ بدنسازی رویسا دارای 80 درصد پروتئین میباشدو این محصول نامحلول هست و بهتر است همراه با آب ولرم و یا آب میوه و یا شیر ولرم در شیکر های بدنسازی ترکیب کنید و میل کنید.
هر اسکوپ از این محصول 20 گرم میباشد.
مجتبی دهقانی –
من پودر سفیده تخم مرغ را سفارش دادم از یزد چند روز میشه به دستم برسه
gorgani –
باسلام حداکثر 3 روز کاری طول میکشه به دستتون برسه.
gorgani –
سلام خیر موردی نداره و مشکلی بوجود نمیاره. بله می تونید این پودر را با آب پنیر ترکیب کنید اگر هدف شما پروتئین گیریه بهتره درصد سفیده بیشتر از آب پنیر باشه.
جلال –
سلام ببخشید ۱۵ عدد تخم مرغ جمع پروتئین ش میشه ۹۰ گرم به قیمت ۴۵ هزار تومن اما پودر ۱۰۰ گرمی آلبومین با ۸۲ گ پروتئین شما ۶۵ هزار تومن اصلا به صرفه نیست
gorgani –
بله از نظر قیمت 15 عدد تخم مرغ به صرفه تر می باشد اما خوردن 15 عدد تخم مرغ در طول روز به نسبت بسیار سخت تر از خوردن 100 گرم پودر سفیده تخم مرغ می باشد.
علیرضا –
سلام وقتتون بخیر،
تفاوت پودر سفیده تخم مرغ و پروتئین وی که داخل سایت گذاشتین در چی هست ؟ و اینکه کدوم بهتره برای افزایش عضله ؟
gorgani –
سلام وقتتون بخیر، درصد پروتئین وی بالاتر از پروتئین سفیده می باشد به همین دلیل برای افزایش عضله تاثیرگذارتر می باشد.
محسن اسماعیل زاده –
سلام. وقتتون بخیر. مقدار پروتئین ذکر شده در پودر سفیده تخم مرغ قطعی هست؟؟ ممنون از پاسخ گویی
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
بله این محصول طبق آزمایشات مسوول کنترل کیفی سایت داراری 80 درصد پروتئین می باشد.
09362945292 –
سلام وقت بخیر
من میخوام پودر سفیده تخم مرغ 1 کیلویی وپودر اب پنیر500 گرمی وهمچنین سویای ایزوله 500 گرمی روبا هم ترکیب کنم در هر اسکوپ تقریبا چقدر پروتئین وجود داره ؟ واینکه ایا این درصد از پروتئین واقعی هستش چون مکمل فیک زیاده دست ساز بهتره بار فقط میخوام مطمئن بشم ..ایا ازمایش شده است ،ایا درصدش واقعا درسته نریم بدیم ازمایش بگیریم ببینیم درصدش الکیه … ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
تمامی محصولات در آزمایشگاه کارخانه تحت نظر مسوول کنترل کیفی کارخانه تست و بررسی و آزمایش می شوند و تمامی درصد ها آزمایش شده و واقعی هستند.
تو هر صد گرم از این محصولاتی که ترکیب میکنید 83 گرم پروتئین دارد و میزان پودر سفیده ی تخم مرغ باید بیشتر از میزان پودر آب پنیر بدنسازی باشد.
زینب –
سلام وققتون بخیر پودر سفیده تخم مرغتون بدون شکره؟تخه من دیابت دارم گفتن بدون شکر تهیه کنم
gorgani –
سلام بله سفیده تخم مرغ رویسا بدون قند می باشد.
09368222133 (خریدار محصول) –
سلام .
چرا این محصول با دیگر پودر های سفید تخم مرغ که از سایتهای دیگه خریداری کردم فرق داره ؟
از نظر مزه و بافت انگار همون پودر وی بدون طعم هست که بجای پودر سفید تخم مرغ فرستاده شده .
به کیفیت این محصول اصلا اطمینان ندارم .
از بقیه محصولات خریداری شده از سایت شما راضی هستم
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
در ترکیبات پروتئین وی پودر آب پنیر بدنسازی موجود می باشد و اصلا سفیده تخم مرغ بدنسازی در ترکیباتش نیست.
بابک –
سلام، چن روز پیش سفیده تخم مرغ 75% قیمت 1کیلویی 300000ت بود امروز نتونستم پیداش کنم بذارم ش تو لیست خریدم
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
می توانید در منوی پرورش اندام این محصول را سرچ کنید و به لیست خرید خود اضافه کنید.
09363911703 (خریدار محصول) –
دمتون گرم، امروز بسته ها به دستم رسید. همه چیز خیلی تمیز و با کیفیت بسته بندی شده بود. بسیار راضی هستم. ممنون از شما.
غفرانی –
سلام تشکر از انتخاب و اعتماد شما
پارسا –
سلام من باشگاه میرم باید روزی ده تا تخم مرغ بخورم امکانش هست مثلا چهارتا تخم مرغ اب پز بخورم بقیشو از این مکمل استفاده کنم؟
نتاج –
سلام وقت بخیر
شما میتوانید برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن معادل با 6 عدد سفیده ی تازه از از مکمل آلبومین یا سفیده ی تخم مرغ استفاده نمایید.
09194417006 –
با این قیمت تخم مرغ انصافا بصرفه تره
ولی طعم جالبی نداره
من بارها این محصول رو خریدم و با ایزو وی و ایزوله سویا قاطی کردم و نتیجه فوق العاده ای گرفتم حالا نمیدونم این محصول هم تأثیر داشته یا نه
Ahmad Barati –
سلام از فروشگاه نمیشه خرید؟
نتاج –
سلام دوست عزیز
محصولات از طریق فروشگاه اینترنتی رویسا قابل سفارش است. برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با پشتیبانی رویسا به شماره 09026338582 تماس حاصل نمایید.
اشرفی –
سلام’ وقت بخیر ‘ ببخشید میتونم پودر سفیده رو با قرص آمینو وی مصرف کنم؟
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
بله می توانید با هم ترکیب کنید
عرفان بیرام زاده –
سلام تو محصولاتتون پودر سفیده تخم مرغ پروتئین ۹۰ درصد به بالا دارین؟بعد این پروتئینش چند درصده؟
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
بله این محصول موجود می باشد
و پودر سفیده تخم مرغ بدنسازی دارای 90% پروتئین می باشد
بهرام آصفی –
سلام.میشه ترکیبات پودر سفیده ی تخم مرغ رو بگید؟خیلی ممنون
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
این محصول دارای آلبومین بالا و درصد پروتئین 80% می باشد.
امید صادقی –
سلام وقت بخیر. اگر مقدار پروتئین محصولات رویسا پس از ازمایش معادل ذکر شده نبود محصولات را مرجوع میکنید؟
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
بله حتما
ما در آزمایشگاه کارخانه مدیر مسول کنترل کیفی مقدار مواد معدنی تمام محصولات را تست و آزمایش می کنند و بعد در سایت بارگزاری خواهد شد
شما هم می توانید تست کنید
Hm –
سلام ببخشید این پودر سفیده تخم مرغ با نمونه طعم دار آن تفاوتی نداره؟
کدومش بهتره؟
نتاج –
سلام دوست عزیز
این سفیده ی تخم مرغ خالص و بدون طعم دهنده میباشد و به دلیل ماهیت سفیده ی تخم مرغ طعم دار شده تا میل و مصرف آن برای شما عزیزان راحت تر باشد.
09143503250 –
سلام یک سوال میگن پودر سفیده تخم مرغ از جذب بیوتین جلو گیری می کنه و مشکل ساز میشه ایا برای این محصول هم واقعیت داره؟
زهرا حسین زاده –
سلام وقت بخیر سفیده تخم مرغ می تواند جذب بیوتین را تا حدودی کاهش دهد و پروتئین سفیده با بیوتین واکنش می دهد و از جذب آن جلوگیری می کند
مسعود خوانساری (خریدار محصول) –
باسلام
لطفا به دو سوال زیر جواب دهید
۱- جهت مخلوط کردن این پودر با یک سرو ۳۳ گرمی پودر وی برای بعد از تمرین چند گرم از این پودر باید استفاده شود؟
۲- برای استفاده از این ترکیب یعنی پودر وی و پودر سفیده در هنگام صبحانه چقدر باید مخلوط کرد؟
باتشکر
09210152599 –
سلام وقت بخیر سفارش ما ۲روزه ک تحویل پست داده نشده!! خاهشا پیگیری کنید عجله دارم
غفرانی –
سلام
معمولا سه الی چهار روز کاری طول میکشه تا بدستتون برسه
09354040231 (خریدار محصول) –
سلام من سفیدی تخم مرغ نیم کیلو شیر تغلیظ شده یک کیلو وشیر خشک اسکیم دو کیلویی
برا بدنسازی خریدم اینارو باهم مخلوط بشن درصد پروتئین چقدر وآیا پودر سفید ی تخم مرغ چاق کننده است می خوام وزنم کم کنم لطفا راهنمایی بفرمایید باتشکر
نتاج –
سلام دوست عزیز
مصرف پودر سفیده ی تخم مرغ و شیرخشک اسکیم برای افزایش حجم عضلات و عضله سازی مناسب است اما باید در نظر داشت نتیجه گیری بستگی به دوز مصرفی شما دارد. مصرف سفیده ی تخم مرغ در دوزهای بالا منجر به افزایش حجم عضلات میگردد اما مصرف آن در دوزهای پایین تر برای تامین سنتز پروتئین عضلات مناسب است. برای اطلاع از دوز مصرفی بهتر است با پزشک تغذیه مشورت نمایید اما مصرف مکمل هایی همچون پودر آب پنیر بدنسازی، گلوتامین و بی سی ای ای برای کمک به روند چربی سوزی موثر واقع میشود.
09354040231 (خریدار محصول) –
زارعی
سلام وقتتون به خیر باشه آیا مصرف سه پودر تخم مرغ اسکیم وpmc قبل از ورزش یا بعد از ورزش باشه وچند دقیقه بعد وقبل ورزش با تشکر
نتاج –
سلام دوست عزیز
برای اطلاع از دوز مصرفی و نحوه ی مصرف دقیق بهتر است با مربی بدنسازی یا پزشک تغذیه مشورت نمایید زیرا دوز مصرفی در افراد مختلف با توجه به قد، وزن، سن، جثه بدنی و وضعیت جسمانی متفاوت است.
سعید ثنائی –
سلام و عرض ادب
ضمن خدا قوت
برای جلوگیری از افت ph خون بر اثر مصرف پروتئین وی , چه میزان از پودر سفیده تخم مرغ رو با چه نسبتی از پروتئین وی باید مصرف کرد؟
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
فـــاطــیــماه –
سلام برای چاقی و افزایش وزن افراد لاغر مناسب هست؟
هر قاشق غذا خوری چند کالری داره؟
و اینکه ورزش نمی کنم مصرفش که مشکلی نداره؟
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
این محصول به دلیل داشتن پروتئین بالای 80% برای افزایش عضله سازی و افزایش حجم مناسبه
اگه همراه با تمرینات بدنسازی باشه تاثیرگزارتره