کراتین

وضعیت محصول
موجود در انبار

ویژگی های  محصول

  • افزایش قدرت، تولید انرژی و افزایش حجم عضلات
  • کاهش آسیب سلولی و التهاب پس از انجام تمرینات
  • کمک به بهبود کامل عضلات پس از ورزش های سنگین

320,000 تومان1,515,000 تومان

(دیدگاه 63 کاربر)
آماده ارسال
از انبار رویسا از 1 روز آینده
ضمانت اصالت و کیفیت کالا
بسته بندی و ضمانت برگشت کالا توسط رویسا

معجزه کراتین در عضله سازی و افزایش قدرت

مکمل کراتین یکی از محبوب ترین مکمل ها برای افزایش انرژی و عضله سازی در بین بدنسازان است. کراتین از پروتئین های ساختاری و مفید موجود در بدن است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود اما برای افزایش حجم عضلات و عضله سازی بدن به پروتئین بیشتری نیاز دارد که باید از طریق مصرف مکمل کراتین این کمبود جبران شود. کراتین یکی از مکمل های عضله ساز است که از سه آمینواسید ال آرژنین، گلیسین و ال متیونین تشکیل شده است.
در طول انجام فعالیت های ورزشی سنگین بدن به میزان بیشتری آدنوزین تری فسفات نیاز دارد و یکی از بهترین راه ها برای افزایش قدرت و حجیم شدن عضلات مصرف مکمل کراتین است.

 

بهترین کراتین بدنسازی

آیا نیاز است همه ورزشکاران از مکمل کراتین استفاده نمایند؟

با توجه به این که کراتین به باقی ماندن عضلات روی فعالیت هوازی کمک می‌کند، تمامی ورزشکاران با توجه به میزان شدت فعالیت ورزشی می‌توانند از مکمل کراتین استفاده نمایند. افرادی که به انجام فعالیت ورزشی با شدت بیشتری می‌پردازند معمولا یک دوره 5 تا 7 روزه از دوز بالای کراتین استفاده می‌کنند و بعد از آن به طور روزانه بر روی دوز نگهدارنده این مکمل را به همراه آب یا نوشیدنی میل می‌نمایند. کراتین به باقی ماندن ذخایر انرژی در عضلات کمک می‌کند و از کوفتگی عضلات جلوگیری می‌کند در نتیجه کراتین یک گزینه مناسب برای تمامی ورزشکاران است.

 

برای آنهایی که در سلامتی خود به جزئیات اهمیت می‌دهند.

کتابچه الکترونیکی رویسا از به روزترین تحقیقات و مقالات علمی معتبر تهیه شده است. ما در این کتاب قصد داریم محتوای جامعی از محصولات پرورش اندام، مکمل‌ها و تغذیه سالم، در اختیار مخاطبان ویژه و مشتاقی که به دنبال روش‌های علمی و محصولات باکیفیت هستند، قرار دهیم.

دانلود رایگان

 

نحوه مصرف کراتین در بدنسازی

روش مصرف کراتین در مقایسه با سایر مکمل های بدنسازی کمی متفاوت است و در دو فاز مصرف می‌شود. هر کدام از این فاز ها اهمیت زیادی در اثربخشی مکمل کراتین دارد.

 

1. مرحله بارگیری یا حجم گیری

مرحله بارگیری به منظور اشباع سازی عضلات انجام می‌گیرد و دوز مصرفی تا سطح مورد نیاز افراد کاهش می‌یابد. در مرحله بارگیری نیاز است به مدت 5 تا 7 روز و روزانه 20 گرم از مکمل کراتین را مصرف نمایید تا کراتین به طور کامل در بدن ذخیره شود. متاسفانه کراتین تاثیر خوبی بر سیستم گوارشی ندارد و موجب نفخ بدن و معده درد می‌شود. این گونه افراد بهتر است مرحله بارگیری را انجام ندهند.

اگر می‌خواهید می‌توانید مرحله بارگیری را طی دوره طولانی تر و در زمان بیشتری انجام دهید تا فشار کمتری به معده وارد شود. در این صورت به مدت دو هفته یا 10 روز، روزانه 10 گرم کراتین مصرف نمایید. اگر مایل به انجام مرحله بارگیری نیستید روزانه 5 گرم کراتین مصرف نمایید. اما این روش همانند مرحله قبل موثر نخواهد بود. با این که در قسمت بارگیری کراتین زیادی جذب بدن می‌شود اما انجام این مرحله واجب نیست.

 

2. مرحله نگهداری

بعد از اتمام مرحله بارگیری وارد فاز نگهداری می‌شویم. دوز پیشنهادی کراتین برای ورزشکاران مبتدی 2 تا 3 گرم در طول روز است و دوز مصرف کراتین برای دیگر ورزشکاران 5 گرم در طول روز است. برای جذب بیشتر کراتین را بعد از وعده های پروتئینی میل نمایید تا کراتین بیشتری جذب بدن شود. اگر ترجیح می‌دهید مرحله بارگیری را انجام ندهید، می‌توانید روزانه تا 5 گرم کراتین مصرف نمایید در این صورت ممکن است بعد از حدود یک ماه به نتیجه برسید.

 

نکات مهم در زمان مصرف مکمل کراتین

از نکات مهمی که در زمان مصرف مکمل کراتین باید به آن توجه نمایید، میزان آب مصرفی است. در طول این دوران باید میزان آب مصرفی خود را بالا ببرید تا موجب رسوب در کلیه ها نگردد و مقدار مازاد آن دفع گردد. دلیل بعدی این است که کراتین با رساندن آب به ماهیچه ها موجب حجیم شدن سلول های ماهیچه ای می‌گردد.

 

بهترین زمان مصرف مکمل کراتین بدنسازی

هر چه قدر که میزان مکمل کراتین در بدن و عضلات شما بیشتر باشد انرژی موجود در سلول ها نیز بیشتر می‌شود و عضلات قدرت بیشتری را به دست می‌آورند و در نتیجه با قدرت و انرژی بیشتری به انجام فعالیت های ورزشی می‌پردازند. مصرف کراتین در زمانی که ورزش می‌کنید مفید و موثرتر است. پس یکی از زمان های توصیه شده برای مصرف کراتین نیم ساعت قبل و نیم ساعت بعد تمرین است. برای مصرف کافی است کراتین را با آب یا هر مایعات دیگری مخلوط و میل نمایید.

 

مصرف کراتین چه عوارضی را به دنبال خواهد داشت؟

هیچ مدارک و شواهدی مبتنی بر ضرر مکمل کراتین بر بدن وجود ندارد و این مکمل به عنوان یک مکمل بی ضرر شناخته می‌شود. اما افرادی که مشکلات کبدی یا کلیوی زمینه ای دارند باید با پزشک متخصص و مربی بدنسازی در خصوص مصرف و دوز مصرفی کراتین مشورت نمایند. کراتین با جذب آب در عضلات موجب دهیدراسیون و کم آبی بدن می‌شود.

بنابراین باید این مکمل را به همراه آب فراوان میل نمایید. همچنین ممکن است مصرف کراتین با برخی از داروها تداخل داشته باشد بنابرین در صورتی که بیماری های زمینه ای دارید و دارو مصرف می‌کنید قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت نمایید.

 

بهترین کراتین برای خرید

از آن جایی که مکمل کراتین به سرعت جذب توده بدن شده و نقش مهمی در افزایش توده بدنی و جذب توده بدون چربی دارد، این فرضیه به بوجود می‌آید که کراتین از طریق مکانیزم غدد باعث ایجاد هیپرتروفی می‌شود و در هورمون رشد و تستوسترون برای تجمع و تحریک عضلات نقش دارد. پس باید در زمان خرید کراتین بهترین کراتین بدنسازی موجود در بازار که کراتین مونوهیدرات است و خلوص بالایی دارد را خریداری نمایید.

 

سریع ترین راه برای افزایش ذخایر کراتین در عضلات

یکی از موثرترین راه ها برای افزایش ذخایر کراتین در بدن پیروی از روش بارگیری است. به این صورت که روزانه 25_20 گرم (4 تا 5 پیمانه) از کراتین مونوهیدرات را طی 4 الی 5 بار در روز مصرف نمایید. باید توجه داشت یک وعده از کراتین باید پس از تمرینات باشد.

به دنبال آن استاندارد مصرف کراتین تا 5 گرم در روز و پس از انجام تمرینات است. با این حال دوز کمتر از 5 گرم، تا 28 روز موجب افزایش ذخایر کراتین در بدن می‌گردد.

 

قیمت پودر کراتین  برای بدنسازی

قیمت کراتین به عوامل مختلفی بستگی دارد. کشور تولیدکننده محصول، نوع کراتین و حجم بسته بندی، مرکز فروش و… تاثیر مستقیمی بر قیمت کراتین بدنسازی دارد. با توجه به اهمیت و تاثیر مکمل کراتین در بدنسازی بهتر است این مکمل را از مراکز معتبر توزیع کننده و فروشگاه های اینترنتی شناخته شده در سطح کشور که دارای نماد الکترونیک و مجوز کسب و کارهای مجازی است خریداری نمایید.

 

خرید کراتین مونوهیدرات

برای خرید و اطلاع از قیمت کراتین مونوهیدرات فودکم ساخت چین در بسته بندی های پاکتی و قوطی پت به صورت خرد و خرید این محصول در اوزان بالا و به صورت فله می‌توانید از طریق همین صفحه اقدام نمایید یا با شماره تماس های قید شده در سایت تماس حاصل نمایید. کراتین نه تنها یک مکمل بی خطر است، بلکه از محبوب ترین و موثرترین مکمل های جهان برای عضله سازی، افزایش قدرت و توان انفجاری عضلات است.

شماره تماس جهت مشاوره و پشتیبانی: 09129548051

 

  • بسته بندی: 200 گرمی، 500 گرمی، یک کیلوگرمی و سفارش با هر وزن.
  • محصول کشور چین مارک food chem
  • جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید.

توضیحات تکمیلی

وزن

200 گرمی, 500 گرمی, 1000 گرمی

63 دیدگاه برای کراتین

  1. سلام
    کراتینش چند درصده؟
    ۱۰۰ درصد خالصِ یا ۸۰ درصد؟

    • سلام
      این محصول کراتین مونو هیدرات خالص می باشد

  2. فرهاد

    سلام کراتین کدوم شرکته یا محصول خودتونه؟

  3. Vanta

    سلام. مال کدوم شرکته.
    فقط کراتین مونو هیدراته یا ترکیبات همراه هم داره؟

    • سلام وقتتون بخیر
      کراتین مونو هیدرات می باشد
      شرکت foodchem چین و وارداتی می باشد

  4. سلام خسته نباشید
    ببخشید من ۱۷ سالمه و یکم مشکل معده دارم میتونم از این مکمل مصرف کنم یا نه؟! ممنون میشم جواب بدید

    • سلام وقتتون بخیر
      بهتر است که با توجه به قد و وزن و جثه بدنی با پزشک تغذیه مشورت کنید

  5. سلام. خسته نباشید
    میشه بفرمایید عدد مِش (Mesh) که روی پاکت این محصول نوشته شده چند هستش؟
    سپاس

  6. مقدم

    سلام توی توضیحات نوشتین محصول آمریکا و توی پرس و پاسخ نوشتین چین . اخر واسه کدوم کشور هست ؟

  7. خاکپور

    سلام وقت بخیر
    این کراتین چند درصد هست؟

    • سلام وقتتون بخیر
      این محصول کراتین مونو هیدرات هست و کراتین خالص می باشد

  8. سلام.
    کسی خرید نکرده.
    من میخام ی کراتین۱۰۰گرمی تستی بخرم اطمینان ندارم.
    چجوری باید مطمئن شم؟
    چون شناسه محصولشم من الان دیدم ک زده نامعلوم

    • سلام وقتتون بخیر
      محصول کراتین یکی از محصولات پر فروش سایت ما می باشد و تا کنون اکثر مشتریان راضی بودند و باز خورد خوبی داشتند

  9. (خریدار محصول)

    سلام من ازتون یه کراتین سفارش دادم دو روزه به دستم رسید ازتون ممنونم.ولی کراتینو تو آب که همش زدم اصلا آب شفاف نبود، مگه کراتین نباید تو آب کامل حل شه؟،.
    بعد پودرشم یک دست نیست،.!

    • سلام وقتتون بخیر
      این محصول را باید در شیکر به اندازه کافی هم بزنید و تکان دهید تا کاملا مخلوط شود

  10. (خریدار محصول)

    زیاد همش میزنم ولی حل نمیشه تو آب..
    میترسم به کلیه ام صدمه برنه
    قبلا ازتون شیر خشک گرفته بودم ازش راضی بودم وزنمو هم آورد بالا،ولی از کراتین نمیتونم مطمئن باشم
    از کجا باید مطمئن شم اصله؟!

    • سلام وقتتون بخیر
      بهتر است که با آب ولرم ترکیب شود و میل کنید
      تمام محصولات بدنسازی رویسا در کارخانه زیر نظر مسول کنترل کیفی تست و آزمایش می شود و در صورت تایید متخصص کنترل کیفی کارخانه بدست مشتریان می رسد

  11. سلام.ترکیب کراتین و سویا چطوره؟
    و اینکه ایا این مکمل ها فقط برای بدنسازی و حجمه چون ورزش من ژیمناستیک هست و هم ب قدرت نیاز داره هم ب سرعت و چابگی ایا جواب میده یا فقط سنگین میکنه ادمو؟

  12. (خریدار محصول)

    یه 100 گرمی گرفتم تست کنم فعلا، چند روز دیگه نظرمو مینویسم، در مورد حل نشدن در آب هم کراتین مونوهیدرات کلا تو آب حل نمیشه مگر اینکه کراتین میکرونیزه بگیرید.

    • سلام وقتتون بخیر
      بهتر است این محصول را در آب ولرم و داخل شیکر بدنسازی ترکیب کنید و به خوبی تکان دهید تا حل شود

  13. (خریدار محصول)

    سلام این محصول و میتونیم با ایزوله سویا بخوریم؟؟؟

    • سلام خیر بهتر است که جدا مصرف کنید

  14. مهدی منصورخانی

    سلام کراتین هاتون کریستالیه یا میکرو

    • سلام وقتتون بخیر
      کراتین مونو هیدرات می باشد.

  15. احمد

    سلام با تضمین اصل هست

    • سلام دوست عزیز
      محصول کراتین فودکم اصل بوده و ساخت کشور چین است. تمامی محصولات قبل از ورود به درب کارخانه توسط واحد کنترل کیفی تست و آنالیز می‌گردد.

  16. محمد

    سلام . مصرف کراتین مونوهیدرات با مالتودکسترین و پروتین سویا مشکلی نداره؟

  17. سلام
    به نظرتون میشه کراتین رو به همراه وی مصرف کرد؟

    • سلام دوست عزیز
      بهتره در این خصوص از مربی بدنسازی یا پزشک تغذیه خود مشورت بگیرید تا بر اساس اهداف بدنسازی شما مکمل بدنسازی مناسب را به شما پیشنهاد دهند.

  18. سلام وقت بخیر
    یک محصول دارین کراتین که توی بسته بندی شرکتتون هست ، یک محصول دیگه هم دارین که قوطی شکیه . این دوتا باهم فرق دارن ؟

    • سلام دوست عزیز
      بسته بندی مکمل های بدنسازی به دو صورت پاکت کرافت و قوطی پت می‌باشد اما محصولات در هر دو بسته بندی مشابه است.

  19. سلام.این کراتین مونوهیدرات چیه
    باز خود مونوهیدراتم مارک داره
    مثلا مونوهیدرات فانتوم و…..
    چیه؟؟

    • سلام دوست عزیز
      این کراتین مونوهیدرات برای برند فودکم چین می‌باشد.

  20. سلام و عرض ادب و خدا قوت و خسته نباشید دارم خدمت شما

    در ابتدا صبر بیش از حد برای همکاران شما آرزومندم جهت پاسخ به سوالات عجیب غریب مشتریان عزیز شما برای خرید و مصرف کراتین.

    دوستان باور بفرمایید کراتین چینی و آمریکایی نداره شما برای مصرف یه دوره معمولی بنظر بنده نیازی ندارید آنقدر ریز وارد جزئیات بشین،نفری مثل آقای هادی چوپان نیاز هست وارد جزئیات بشه چون اون اولا یه حرفه ای هستش و دوما مصرف یه محصول برای ایشون به یدک کشیدن تبلیغ اون محصول هست،
    باور بفرمائید همین محصول بقول خودتون چینی خیلی بیش از انتظار شمارو جواب میده اما بشرط اینکه علمی مصرف بشه بنا به نوع تمرین ورزشی شما نسبت به دوز میزان مصرفی شما.

    انقدر سوالات عجیب غریب نپرسید لطفاً،
    سوالات خودتونو از پزشک بپرسید اونم بعد از یه آزمایش خون و به همراه داشتن برگه آزمایش خون و چکاب کلی بدنتون.

    مطمئن باشید یه شرکت هیچ وقت خودشو به این ساده کی ها زیر سوال نمیبره بخاطر محصول تولید خود مطمئن باشید اون محصول هزار تا فیلتر رو رد میکنه تا بفروش برسه.

    صد در صد الان هم میگین بنده شخصی هستم از طرف رویسا جهت تبلیغ دارم این کارو میکنم نه بخدا بنده هم مثل شما نفری هستم که سابقا دوتا سفارش 50 گرمی تستی دادم ابدا هم نمیگم که چی سفارش دادم و آیا راضی بودم یا خیر که جنبه تبلیغاتی پیدا کنه چون این پروسه راضی بودن از جنس هزاران مقوله داره که باز بر میگرده به سیستم بدن خود استفاده کننده ،اما واقعا سوالات عجیب غریبتون مغزمو ترکوند یه چرخی تو اینترنت بزنید بعد سوالات این شکلی بپرسید بخدا اینترنت پیغمبر زمان هستش.

    یا حق.

    • سلام دوست عزیز
      ممنون از شما بابت درک متقابل و به اشتراک گذاری نظرات ارزشمندتون.

  21. شاهزیدی

    افتضاح ترین کراتین حتی یک درصدم تاثیر نداره

    • سلام وقت بخیر ببینید نمامی محصولات ما چون طبیعی و بدون ترکیبات شیمیایی هست در نتیجه مدت زمان اثربخشی طولانی تری نسبت به سایر نمونه های مشابه خارجی موجود در بازار داره

  22. (خریدار محصول)

    با عرض سلام و خداقوت خدمت اعضای شرکت رویسا
    من این کراتین رو سالهاست که مصرف میکنم و قبلا از شرکتهای دیگه میخریدم با قیمت بیشتر ولی شرکت رویسا با قیمت منصفانه تری عرضه میده و ممنونم ازشون
    در رابطه با دوستانی که میگن این کراتین خوب نبود باید بگم شما از کراتین توقع اینو نداشته باشید یک ماهه تبدیلتون کنه به هادی چوپان و اینکه بعضیا میگن چینی هستش و بدرد نمیخوره باید بگم که شرکت های چینی در تولید آمینو اسیدها حرف اول رو توی دنیا میزنن و بهترین کیفیت رو دارن و مطمعن باشید همون کراتین که با یه برند معروف اروپایی و آمریکایی رو که توی قوطی بهتون میدن همین کراتینه ولی خب پول برند رو میگیرن و هزینه زیادی داره براتون و فوقش یه طعم دهنده میزنن و فکر می‌کنید اون رو رفتن از مریخ پر کردن آوردن براتون و اینو باید بگم به عنوان یه بدنساز که سالهاست تمرین دارم و تجربه دارم که این کراتین فودکم چین بهترین برند هستش و کاملا راضی ام و کسایی که توقع دارن از یه کراتین ۱۰ کیلو عضله بگیرن سخت در اشتباهن و بدنسازی چیزی نیست که یک شبه بشه ره ۲۰ ساله رو رفت و با صبر و مداومت این اتفاق میفته
    ببخشید طولانی شد و فقط خواستم جواب یکسری از دوستان رو بدم
    ممنون از شرکت رویسا

    • سلام ممنونم از دیدگاهتون و خوشحالیم که از کیفیت محصولاتمان راضی بودید.

  23. Mojtaba

    سلام من یک ذوز در میان تمرین دارم میخواستم بدونم در دوره بارگیری آیا باید روزهایی که تمرین ندارم هم کراتین استفاده کنم یا خیر. ممنون

    • سلام
      معمولا در دوران بارگیری حدودا 7 روز باید روزانه مصرف شود

  24. سلام در کل برای عضله سازی و حجیم شدن عضلات کراتین بهتره یا بی سی ای ای؟

    • سلام
      کراتین برای حجم بهتر جواب میده

  25. سلام من کراتین سفارش دادم ولی چون با گوشیم نتونستم واریز کنم رفتم عابر بانک کارت ب کارت کردم اونم بعد واریز رسید نداد.
    لطفاً بگین من چکار کنم که خریدم تایید بشه ممنون؟؟؟

    • سلام وقتتون بخیر
      با شماره های پشتیبانی در سایت تماس حاصل فرمایید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند

  26. آرش

    با سلام من 150 گرم خریدم یک صد گرم و یک تستی 50 گرمی همراه با پودرهای تخم مرغ و سویا و اب پنیر و کاکایو و کازئین ظرف 3 ماه استفاده علی رغم اب شدن شکمم 4 کیلو وزنم اضافه شده

  27. (خریدار محصول)

    سلام لطفا موجود کنید

    • سلام چشم حتما به زودی موجود خواهد شد

  28. محمدرضا

    سلام اگر درکنار سویا روزانه کراتین هم مصرف بشه مشکلی نداره؟

    • سلام مشکلی نداره می تونین مصرف کنید

  29. محمدرضا

    سلام اگر در کنار کراتین پروتئین سویا و جوانه گندم رو مصرف کنیم مشکلی نخواهد داشت؟

    • سلام وقتتون بخیر
      خیر اشکالی ندارد می توانید مصرف کنید

  30. سروش

    با سلام و خسته نباشید به تیم رویسا
    من قبلا از گینر کربو شما خرید مردم و راضی بودم ولی ۴ ماه قبلش بخاطر یه مکمل تقلبی که آنلاین خریده بودم کبد و کلیه ام ۱ ماه به مشکل خورد و به مرز از دست دادن کلیه ام رسیدم ولی خداروشکر الان حالم خوب هست!
    میخواستم بپرسم شما محصول کراتین خودتون رو تضمین میکنید که اگر اصولی مصرف بشه مشکلی بوجود نیاره؟

    • سلام وقت بخیر بله این محصول وارداتی و از برند فودکم چین می باشد و کیفیت خوبی دارد

  31. Reza

    سلام وقتتون بخیر ، بنده از کراتین مونوهیدرات راضی بودم ، چطوری میتونم 300 گرمی رو سفارش بدم ،

    • سلام وقتتون بخیر
      ممنون از اعتماد و انتخاب شما
      شما می تونین به صورت آنلاین ثبت سفارش کنید

  32. سلام لطفا 300 گرمی هم موجود کنید

    • سلام چشم

  33. (خریدار محصول)

    دوستان کراتین بی نظیر بود…کاملا هم اصلی بود.

  34. (خریدار محصول)

    من برای بار اول سفارش دادم امیدوارم جواب بگیرم

    • سلام وقتتون بخیر
      این محصول پر مخاطب سایته و تا کنون تمامی مشتریان راضی بودن

  35. سلام بسته من کی میرسه

    • سلام وقتتون بخیر
      معمولا سه الی چهار روز کاری طول میکشه تا بدستتون برسه

  36. (خریدار محصول)

    سلام وقت شما بخیر
    من از سایت شما محصولات متعددی خرید کردم و کیفیت محصولات واقعا خوب بوده
    ولی در خرید اخیرم چیزی دیدم ک از مجم.عه شما بعید بود
    من این محصول کراتین رو خریدم شما فرموده بودید ک کراتین مونوهیدرات 100 درصد است،وقتی میگ.ییم مونوهیدرات100درصد ینی اینکه محصول کاملا در اب حل شود،ولی وقتی محصول را حل میکنیم در اب کامل حل نمیشود و موادی تح نشین میشودک برا یک محصول کراتین اصلا خوب نیست
    لطفا پاسخ گو باشید

    • سلام وقت بخیر بهتر هست که شما این محصول را داخل شیکر کاملا تکان بدید تا حل بشه چون ماهیت این محصول به اینصورت هست و باید با مقدار آب زیاد در آب حل شود

  37. (خریدار محصول)

    سلام.نظراتو خوندم رضایت از رویسا بالا بود یک 200 گرمی گرفتم خوب بود بیشتر میگیرم امیدوارم تو ذوقم نخوره.فقط چرا هزینه پست بیشتر از حد معموله

    • سلام وقت بخیر ممنونم از پیامتون در رابطه با هزینه پست که فرمودید این تعرفه از طرف اداره پست تعیین شده و با توجه به محل سکونت و شهر متغییر هست

  38. سلام ایا میتوان دو کراتین متفاوت مصرف کرد مثلا پنچ گرم از کراتین مارک شما و پنچ گرم کراتین اسم یه شرکت دیگه و هر دو کراتین کراتین منوهیدارت باشن ؟

    • سلام وقت بخیر خیر چون فرمولاسیون هر کدوم از این مکمل ها با هم متفاوت هست بهتر هست که اول یکی از اونها رو استفاده کنید و بعد از اون که تموم شد مکمل از برند دیگه رو مصرف کنید

  39. رضا

    سلام مکمل pre workout دارید؟

    • سلام وقت بخیر شما باید در این رابطه با مربی بدنسازیتون مشورت کنید و طبق همون مکمل بدنسازی مورد نیازتون و تهیه و مصرف کنید

  40. محمد

    سلام وقتتون بخیر
    من قبلا این محصول رو استفاده کردم کیفیت خوبی داره اما نتونستم تا آخر مصرف کنم چونکه باعث به وجود امدن جوش تو ناحیه صورت میشه.
    مکمل خیلی خوبیه من دوباره میخوام سفارش بدم اما نمیدونم چیکار کنم نمیدونم با کبدم سازگار نیس یا اینکه دوزی که باید مصرف بشه رو نمیدونم که چقدره
    اما من وقتی که مصرف کردم صورتم کلا جوش زد .لطفا راهنمایی کنید خیلی نیاز دارم به این مکمل

    • سلام وقت بخیر مصرف مکمل باید متعادل با سوخت و ساز زبدن باشه ووز مصرف مطابق رژیم غذایی هر فرد و سایر مکمل هایی که استفاده می کنه و همچنین بر اساس میزان ورزش فرد متفاوته اما به طور کل بهتره بدونین که مصرف کراتین نباید به صورت مداوم باشه

  41. (خریدار محصول)

    وقت بخیر
    میخواستم بدونم برای قبل از تمرین، کراتین و کافئین (قهوه) با هم تداخلی ندارند، و اینکه با چه فاصله زمانی قبل از تمرین باید مصرف شوند.

    • سلام وقت بخیر مصرف کافئین قبل از تمرین مشکلی داره و حتی باعث افزایش قدرت بدنی می شه ولی در صورتی که مشکل گوارشی دارید باید در مصرف این محصولات باید احتیاط کنید

  42. محصولاتتون علامت سیب سلامت و استاندارد داره!؟

    • سلام وقت بخیر یک سری از محصولاتمون که تولید داخلی و محصول خودمون هستن علامت استاندارد و سیب سلامت رو دارند

  43. (خریدار محصول)

    سلام وقت بخیر کراتین 500گرمی گرفتم و 2000گرم پودر تغلیظ شده شیر گرفتم میخواستم بدونم میتونم چه موقع های مصرفشون کنم و اینکه مشکلی ایجاد نمیکنه برای کلیه و کبدم مشکلی هم ندارم؟

  44. (خریدار محصول)

    سلام من ی کراتین سفارش دادم از کیفیتش راضی بودم.ولی مرحله بعدی که سفارش دادم الان دو روزه که رسیدش در حال برسی زده

    • سلام وقت بخیر سفارشتون امروز بعد از تایید واحد مالی آماده و براتون ارسال می شه

  45. (خریدار محصول)

    ممنون از شما

    • خواهش می کنم

  46. محمد

    درود کراتین وگن هست و من ۱۶ سالمه وگنم میخوام استفاده کن
    و یه چیزی من توی واتساپ پیام دادام جواب ندادید

    • سلام وقت بخیر مصرف مکمل به افرادی که زیر 18 سال هستن توصیه نمی شه و شما بهتر هست که در برنامه غذاییتون از محصولات دیگه ای که متناسب با رژیم غذایی گیاهخواری هست استفاده کنبد

  47. (خریدار محصول)

    سلام من الان دو دفعه کراتین از شما گرفتم و از کیفیتش کاملا راضی بودم فقط خواستم بدونم تا چه مدت پشت سر هم میتونم استفاده کنم بعد استراحت بدم….از شما بابت کیفیت محصول و وقت شناسیتون ممنونم

    • سلام وقت بخیر خوشحالیم که از کیفیت محصولاتمون راضی بودید هر چه قدر که میزان مکمل کراتین در بدن و عضلات شما بیشتر باشه انرژی موجود در سلول ها نیز بیشتر می‌شه و عضلات قدرت بیشتری رو به دست میارن و در نتیجه با قدرت و انرژی بیشتری به انجام فعالیت های ورزشی می‌پردازند. مصرف کراتین در زمانی که ورزش می‌کنید مفید و موثرتر است. پس یکی از زمان های توصیه شده برای مصرف کراتین نیم ساعت قبل و نیم ساعت بعد تمرین است. برای مصرف کافیه که کراتین رو با آب یا هر مایعات دیگه ای مخلوط و میل کنین. ولی در رابطه با نحوه مصرف و مقدار اون با توجه به شرایط جسمانی خودتون می تونید از پزشک تغذیه و یا مربی بدنسازیتون مشاوره بگیرید

  48. (خریدار محصول)

    سلام من قبلا هم کراتین از شما گرفتم و از کیفیتش کاملا راضی بودم فقط خواستم بدونم تا چه مدت پشت سر هم میتونم استفاده کنم بعد استراحت بدم….از شما بابت کیفیت محصول و وقت شناسیتون ممنونم

  49. (خریدار محصول)

    دوبار گرفتم این محصولو این سری ۵۰۰ گرمیشو گرفتم راضیم

    • سلام وقت بخیر خوشحالیم که راضی بودید به سلامتی ازش استفاده کنید

  50. سلام کی دوباره موجود میشه؟

  51. افشین قزوینی

    اقا من یدوره سفارش دادم واقعا جواب گرفتم چون من حرفه ای کار میکنم اوکی بود بازم میخام سفارش بدم دمتون گرم

    • سلام وقت بخیر در خدمتتون هستیم ممنونم از لطف شما خوشحالیم که راضی بودید

  52. سلام وقت بخیر کلیه اطلاعات و میزان ترکیبات و آنالیز مکمل ها در جدول ارزش غذایی زیر محصول مشخص شده

  53. سلام خسته نباشید
    من یه دوره کراتین دارم استفاده میکنم و از شما خرید کردم ایا نیاز هست دوباره بارگیری کنم؟

    • سلام وقت بخیر بهتره که از مربی بدنسازیتون راهنمایی بگیرید

  54. ابوالفضل ایزانلو

    سلام خسته نباشید میخواستم بدونم این کراتین شما آسیبی به معده، کبد و همچنین به ریزش مو نمیزنه

    • سلام وقت بخیر این محصول طبق بازخوردهایی که از مشتریان تا به حال داشتیم مشکلی نداشته اما برای اطمینان در صورتی که سابقه بیماری خاصی دارید توصیه می شه که از پزشک متخصص تغذیه تون مشاوره بگیرید

  55. محمد

    سلام وقتتون بخیر، من بعد مصرف حدودا 150 گرم به همراه بارگیری در مدت 20 روز کراتین خونم 1 شد، این موضوع طبیعیه یا ربطی به جنس کراتین هم داره؟

  56. مم

    سلام و خسته نباشید
    ببخشید من به پیشنهاد مربیم یک ماه باید 300 گرم ینی روزانه 10 کراتین مصرف کنم حالا اگه من 450 گرمی این مکمل رو از سایتتون سفارش بدم بعد از یک ماه 150 گرمش باقی میمونه چون بازش کردم و مصرف کردم این 150 باقی مونده رو نمیشه دو ماه بعد مصرف کنم یا خراب میشه؟؟
    ای کاش بسته 300 گرمی هم داشتین

    • سلام وقت بخیر همه مکمل های ما تا یکسال تاریخ مصرف دارن و شما می تونید اون مقدار باقی مونده رو در یک ظرف در بسته در جای خشک و در یخچال نگه داری و استفاده کنید

  57. سلام خسته نباشید، استفاده از یک کیلو مالتودکسترین یک کیلو شیر خشک بدون چربی و کراتین برای مدت یک ماه باعث افزایش وزن میشه؟ یعنی میشه مصرف این سه مکمل رو برای افزایش وزن استفاده کرد؟

    • سلام وقتتون بخیر مصرف این مکمل ها بستگی به میزان تمرین شما داره و مقدار مصرف در افراد مختلف با توجه به شرایط جسمانیشون متفاوته و بهتره که برای نتیجه گیری بهتر از مربی بدنسازی یا پزشک متخصص تغذیه تون راهنمایی بگیرید

  58. سلام وقت بخیر . میشه جواب من رو بدین برام سواله این کراتین برند چینی میکرونایز شده است یا نه ؟؟

    • سلام وقت بخیر این محصول از مونوهیدرات و تولید برند فودکم چین هست

  59. (خریدار محصول)

    سلام سفارش ما کی به دستمون میرسه؟میشه اعلام کنید

    • سلام وقت بخیر بین سه تا چهار روز کاری از طریق پست پیشتاز به دستتون می رسه

  60. (خریدار محصول)

    من به عنوان ی ورزشکار تقریبا حرفه ای دوبار خرید کردم ومصرف کردم انصافا عالی بوده امیدوارم در سری های بعدی هم همینجوری کیفیتش عالی باقی بمونه ممنونم بابت کالای اصلتون

    • سلام وقتتون بخیر ممنون از لطفتون خوشحالیم که از خریدتون راضی بودید مبارکتون باشه

  61. رضا

    من کراتین و سعیده تخم مرغ و پودر جوانه گندم و مالتودویترین خرید قبل باشگاه ۵ گرام کراتین رو با یه اسکوپ از مواد بالا قاطی میکنم میخورم سرگیجه و حالت سبکی و بی حسی بهم دست میده مشکل کجاس؟ یه حس عجیبیع اصلا

    • سلام وقت بخیر ترکیب و مصرف تمامی این محصولات با هم توصیخ نمیشه و بهتره که اونها رو به میزان دوز مصرفی مناسب و به صورت جداگانه مصرف و میل کنین

    • سلام وقت بخیر مصرف تمامی این مکمل ها به طور همزمان با هم توصیه نمیشه و بهتره که این محصولات و به صورت جداگانه مصرف و میل کنین

  62. سلام و عرض ادب , میخاستم بدونم تو بسته هاتون پیمانه هست ؟ یا جدا سفارش باید داد؟

    • سلام
      وقتتون بخیر
      در قوطی های های مکمل پیمانه هست

  63. طاها

    همراه محصول اسکوپ هم ارسال میشه؟ (اگر آره، لطفا بفرمایید اسکوپش چند گرمی هست؟)

    • سلام
      اگر کراتین را در قوطی مکمل سفارش دهید اسکوپ دارد

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

توضیحات ارسال کراتین

فروشگاه اینترنتی رویسا همواره تلاش می کند تا یک خرید لذت بخش ، سریع و ایمن را برای شما فراهم آورد، مشتریان محترم در هنگام ثبت سفارش می توانند از 3 روش زیر نحوه ارسال سفارش خود را انتخاب نمایند:

پست پیشتاز:

هزینه ارسال کالا از طریق شرکت ملی پست برای کلیه مشتریان عزیزی که از هر نقطه کشور اقدام به خرید از فروشگاه اینترنتی رویسا نموده اند طبق تعرفه سامانه ملی پست به صورت خودکار با تکمیل نمودن اطلاعات آدرس و سبد خرید محاسبه خواهد شد و مشتریان پس از ثبت درخواست خرید، با پیامکی مبنی بر در "حال انجام" روبرو خواهند شد و پس از آن درخواست شما از طرف مدیریت سایت بررسی و تایید می گردد و در اسرع وقت به مقصد اشاره شده در صفحه خرید ارسال خواهد شد، پس از ارسال سفارش پیامکی مبنی بر "تکمیل خرید" برای شما ارسال خواهد شد. پس از دریافت این پیام، مرسوله تحویل شرکت ملی پست شده و شما می توانید با کد رهگیری ارسال شده در پیامک از وضعیت و موقعیت مکانی خرید خود اطلاع کامل پیدا کنید.

باربری:

در صورت خرید عمده و اوزان بالا سفارش شما از طریق باربری نیز ارسال خواهد شد، هزینه ارسال کالا از طریق باربری برای کلیه مشتریان عزیزی که از هر نقطه کشور اقدام به خرید از فروشگاه اینترنتی رویسا نموده اند طبق تعرفه باربری به صورت پس کرایه تحویل داده خواهد شد.

اسنپ:

در صورت تحویل فوری و سریع کالا برای کلیه مشتریان عزیزی که از شهر بابل اقدام به خرید از فروشگاه اینترنتی رویسا نموده اند این امکان وجود دارد که سفارش از طریق اسنپ نیز ارسال شود. پس از ثبت سفارش همکاران پشتیبانی جهت انجام هماهنگی های لازم با شما تماس خواهند گرفت. هزینه ارسال کالا طبق تعرفه اسنپ به صورت پس کرایه و تحویل درب منزل می باشد.