کش CX تراباند

کش CX چیست؟

کش بدنسازی CX یکی از موثرترین لوازم ورزشی جهت تقویت عضلات و ماهیچه ها می‌باشد تمرینات با این کش از طریق وزن بدن اجرا می شود و در حین تمرین تمامی عضلات را تحت انقباض قرار می دهد. این کش مناسب ترین وسیله برای بدنسازی و ایروبیک و برای تمامی افراد می باشد و تمامی افراد می توانند با هر توانی براحتی از این کش برای بالا بردن قدرت عضلانی و کمک به استقامت بدنشان استفاده کنند. تمرکز اصلی کش CX برروی قسمت مرکزی بدن است.

ورزش CX برای قسمت میان تنه بدن طراحی شده است و انجام دادن تمام تمرینات آن نهایتا 30 دقیقه وقتتان را خواهد گرفت. این ورزش جهانی بوده ودر بیش از 80 کشور به صورت منسجم در حال انجام می‌باشد.

برای انجام این تمرینات به یک کش بدنسازی و یک حوله و زیر انداز و وزنه نیاز دارید. در این ورزش شما مجموعه ای از حرکات ایزوله و ترکیبی همانند بالا بردن پاها و کرانچ و پل و کشش پا و معلق ماندن و شکمی و لانگز و اسکوات را انجام می دهید.

ورزش CX مناسب برای استحکام عضلات مرکزی شکم و تقویت عضلات پهلو و بهبود عملکرد اندام شکم و تقویت عضلات ران و تقویت عضلات شانه و کتف و بازو مناسب می باشد.

برای آنهایی که در سلامتی خود به جزئیات اهمیت می‌دهند.

کتابچه الکترونیکی رویسا از به روزترین تحقیقات و مقالات علمی معتبر تهیه شده است. ما در این کتاب قصد داریم محتوای جامعی از محصولات پرورش اندام، مکمل‌ها و تغذیه سالم، در اختیار مخاطبان ویژه و مشتاقی که به دنبال روش‌های علمی و محصولات باکیفیت هستند، قرار دهیم.

دانلود رایگان

• جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید.