مکمل کربو گینر
کربوگینر که ترکیب پروتئین و کربوهیدرات است از مکمل هایی است که نقش مهمی در افزایش وزن و افزایش حجم بافت های عضلانی در بدن ایفا می‌نماید. مواد اصلی تشکیل دهنده گینر شامل پروتئین و کربوهیدرات است که معمولا برای مصرف با آب یا شیر ترکیب می‌گردد. مکمل گینر بر اساس ترکیبات به کار رفته در آن دارای دو نوع افزایش دهنده ی وزن و افزایش دهنده ی حجم میباشد.
گینر کربوهیدرات بالا که معمولا به مکمل افزایش دهنده وزن اطلاق میشود، نقش مهمی در افزایش وزن بدون اضافه شدن توده چربی ایفا می‌نماید. محتوی با پروتئین بالا به افزایش میزان کالری دریافتی در طول روز کمک نموده و در رشد و ترمیم ماهیچه ها موثر است و در کنار افزایش حجم عضلات و عضله سازی به افزایش وزن نیز کمک می‌نماید.
بهترین گینر برای حجم
هنگامی که اسامی مکمل های ورزشی به میان می‌آید، در این بین نام یکی از مکمل هایی که زیاد به چشم می‌خورد گینر کربو پروتئین یا همان گینر است. به طور کلی مکمل گینر در افزایش وزن و عضله سازی موثر است. حتما در زمان خرید گینر باید به چند نکته مهم توجه نمایید. از ویژگی های یک گینر خوب می‌توان به وجود آمینو اسیدهای ضروری، کربوهیدرات پیچیده، انواع ویتامین ها و مواد معدنی اشاره کرد. درست است که مواد معدنی و ویتامین های موجود در گینر از موارد ضروری در گینر است اما وجود فیبر نیز نقش مهمی در هضم غذا و جذب آن دارد.
برای آنهایی که در سلامتی خود به جزئیات اهمیت می‌دهند.
کتابچه الکترونیکی رویسا از به روزترین تحقیقات و مقالات علمی معتبر تهیه شده است. ما در این کتاب قصد داریم محتوای جامعی از محصولات پرورش اندام، مکمل‌ها و تغذیه سالم، در اختیار مخاطبان ویژه و مشتاقی که به دنبال روش‌های علمی و محصولات باکیفیت هستند، قرار دهیم.
جدول ارزش غذایی کربو گینر
گینر برای چه افرادی مناسب است؟
گینرها راهی مناسب برای افزایش حجم در افرادی است که دارای تیپ بدنی اوکتومورف هستند و به سختی وزن اضافه می‌کنند. انجام ورزش و رژیم غذایی کارا در کنار مصرف مکمل گینر امری ضروری به حساب می‌آید. گینر به تامین بخشی از پروتئین و کربوهیدرات مورد نیاز ورزشکار و حفظ سلامت عضلات در زمان تمرین کمک می‌نماید.
بهترین زمان مصرف گینر
• مصرف گینر قبل از تمرین
مصرف گینر نیم ساعت قبل از تمرین به تامین انرژی در طول انجام تمرینات کمک می‌نماید. به گفته ی کارشناسان تغذیه، مصرف گینر قبل از انجام فعالیت های ورزشی سبب ایجاد متابولیسم آنابولیک می‌گردد که بهبود ریکاوری و سوخت و ساز عضلات را به دنبال دارد. زمانی که بدن در رژیم آنابولیک قرار می‌گیرد، موجب سوزاندن چربی ها و دریافت میزان کالری طبیعی در بدن می‌گردد.
• مصرف گینر بعد از تمرین
مصرف این مکمل موجب افزایش سطح قند خون و ترشح هورمون انسولین در بدن شده و باعث جذب پروتئین ها و آمینو اسید های ضروری بدن می‌گردد که عضله سازی و افزایش بافت های عضلانی را در پی دارد؛ از این رو مصرف مکمل گینر پس از انجام فعالیت های ورزشی انرژی از دست رفته را به بدن باز می‌گرداند.
روش صحیح مصرف کربو گینر
یک سروینگ ( 3 اسکوپ معادل 100 گرم گینر) را در 250 الی 300 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط نمایید و 3 تا 4 مرحله در روز مصرف نمایید.
نحوه ی مصرف گینر در روزهای تمرین:
وعده ی اول بلافاصله بعد از بیدار شدن، وعده ی دوم حداکثر تا 2 ساعت بعد از تمرین و مابقی بین وعده های غذایی میل شود.
نحوه ی مصرف گینر در روز های غیر تمرینی:
اولین سروینگ بلافاصله بعد از بیدار شدن و مابقی بین وعده های غذایی میل گردد.
اطلاعات محصول
• طعم: کاکائویی
• گروه: گینر
• نوع محفظه: پلی اتیلن
• شکل محصول: پودر
مشخصات اختصاصی محصول
• کمک به وزن گیری و افزایش وزن
• کمک به افزایش دریافت کالری
• مناسب برای افراد با تیپ های بدنی اکتومورف و مزومورف
• دارای نسبت کربوهیدرات به پروتئین 3 به 1
نحوه ی نگهداری محصول
درب قوطی را پس از هر بار استفاده ببندید و در جای خشک، خنک و دور از نور آفتاب نگهداری شود.
عوارض استفاده نادرست و بی رویه از گینر
• یکی از ترکیبات تشکیل دهنده برخی از گینر ها کربوهیدرات میباشد که استفاده برخی از کربوهیدرات های نادرست در گینر ها، عوارض گینر تقلبی و مصرف آنها مضراتی برای بدن به همراه دارد و از این رو توصیه میشود تا گینر ها را از منابع مطمئن خریداری نمایید.
• همچنین با مصرف گینر باید همزمان تمرینات و حرکات ورزشی را ادامه داد تا کالری اضافی حاصل از مصرف گینر در بدن به شکل چربی و در نتیجه افزایش وزن ذخیره نگردد. استفاده حساب نشده و بی رویه از این مکمل نیز همانند سایر مکمل ها مضراتی را برای بدن به همراه دارد که باید به آن توجه کافی نمود.
موارد منع مصرف گینر
• این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی‌باشد.
• دور از دسترس اطفال و کودکان نگهداری شود.
• در صورت ابتلا به هرگونه بیماری خاص یا استفاده از داروی خاص قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
• مصرف این فرآورده در افراد زیر 18 سال بایستی تحت نظر فرد متخصص انجام شود.
• مصرف این مکمل برای زنان باردار و شیرده ممنوع میباشد.
خرید کربو گینر برای افزایش وزن
مکمل گینر غنی از کربوهیدرات است و انرژی مورد نیاز بدن در زمان تمرین را برای ورزشکاران فراهم می‌آورد. مصرف مکمل طی چند دوره در کنار انجام فعالیت های ورزشی و رعایت اصولی رژیم غذایی منجر به افزایش وزن و تحریک سنتز پروتئین برای شروع عضله سازی می‌گردد.
برای خرید گینر در ابعاد و وزن های دلخواه از بسته بندی های کوچک کم حجم تا بسته بندی های بزرگ و پرحجم (فله) به فروشگاه اینترنتی رویسا مراجعه نمایید. همچنین شما می‌توانید به طور مستقیم از طریق شماره تماس های 01144423716 و01144423682 شماره موبایل 09129548051 با کارشناسان فروش ما در ارتباط باشید. این محصولات به صورت های مختلف از جمله پست، باربری و سایر راه های ارتباطی در کوتاه ترین زمان ممکن قابل حمل به سرتاسر کشور میباشد.
- بسته بندی: 200گرمی، 500گرمی، 1 کیلوگرمی و سفارش با هر وزن
- جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید.
–
برای کدوم شرکته ؟
–
این کدوم نوع گینر هست ؟ مس یا وی ؟
–
طعم داره؟
–
سلام وقتتون بخیر
بله با طعم موجود می باشد
–
سلام بله
حمید –
چطوری در ۱۰۰ گرم گینر ۷۲ گرم کربوهیدرات.۲۱گرم پروتئین و ۳۰ گرم قند وجود داره؟
لطفا اطلاعاتو درست بنویسید
امیر –
از چه پروتئینی استفاده شده؟
–
سلام کربو گینر بیشتر برای حجم و افزایش وزن می باشد و بیشتر کربو هیدرات می باشد
–
سلام ترکیبات این محصول چیه؟ برای فردی که لاغره میخوایم بگیریم
–
سلام دوست عزیز
اصلی ترین ترکیبات تشکیل دهنده ی این محصول شامل پودر آب پنیر کنسانتره، مکمل مالتو دکسترین و کراتین به همراه سایر افزودنی ها و طعم دهنده ها میباشد که برای افزایش وزن مناسب است.
محمد بزرگی پویا –
سلام خداقوت
شیرین هست یا ن
آخه من وی میخورم قند توش نیست
کربو قند داره ؟
–
سلام وقت بخیر بله این محصول دارای مقداری قند هست و کمی طعم شیرین دارد
–
سلام وقت بخیر این محصول دارای مقداری قند می باشد و کمی طعم شیرینی دارد
(خریدار محصول) –
خواهشا سوال الکی نپرسین من همیشه ازین شرکت خرید میکنم کیفیت محصولاتش واقعا عالیه.خیلی بهتراز مکملهای فیک داخل بازاره .مرسی
–
سلام وقت بخیر ممنونم از لطف شما
–
سلاام وقت بخیر
برای افزایش وزن کسی که تمرین نمیکنه چه مکمل یا پودری رو پیشنهاد میدین؟
–
سلام وقت بخیر شما می تونین از مکمل کربوگینر یا مس گینر و یا بی سی ای ای برای افزایش وزن و همینطور پودر جوانه گندم هم برای چاقی صورت استفاده کنین