پودر پروتئین کازئین
حدود 80 درصد از پروتئین موجود در شیر را کازئین و 20 درصد مابقی را آب پنیر بدنسازی تشکیل می‌دهد. پودر پروتئین کازئین جذب طولانی در بدن دارد و معمولا اکثر بدنسازان از کازئین به عنوان مکمل مناسب برای ریکاوری بیشتر، جلوگیری از تجزیه و تحلیل عضلات استفاده می‌نمایند.
پودر کازئین یکی از مکمل های محبوب در بین بدنسازان است اما کازیین چه فوایدی در بدنسازی دارد که به عنوان مکملی باکیفیت و محبوب در بدنسازی شناخته میشود؟
در ادامه تمامی نکاتی که باید در مورد مکمل کازئین بدانید، از فواید کازئین برای بدنسازی گرفته تا میزان و نحوه مصرف کازئین را بررسی می‌نماییم.
نقش کازئین در بدنسازی
کازئین به دلیل دارا بودن اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن در بدنسازی استفاده میشود. ورزشکاران به دلیل انجام فعالیت های ورزشی سنگین به پروتئین بیشتری برای جلوگیری از تحلیل و از بین رفتن عضلات احتیاج دارند که مصرف کازئین می‌تواند گزینه خوبی برای تامین پروتئین مورد نیاز آنها باشد. کازئین بخش زیادی از نیازهای روزانه افراد به پروتئین و کلسیم را تامین می‌کند. کازئین با رادیکال های آزاد مبارزه می‌کند و خاصیت آنتی باکتریال دارد.
فواید کازئین در بدنسازان و سایر افراد
1. مهمترین ویژگی کازئین ساخت عضله و افزایش حجم است و به دلیل هضم دیرتر پروتئین کازئین در بدن ذخایر پایداری از آمینواسیدها را به دنبال خواهد داشت. در نتیجه رشد عضلات، افزایش توان و قدرت بدنی را به دنبال خواهد داشت.
2. همچنین مصرف کازئین تا حدود زیادی می‌تواند از تحلیل عضلات جلوگیری کند که البته بهتر است در کنار حرکات ورزشی مناسب مصرف شود.
3. یکی دیگر از خواص کازئین، چربی سوزی آن می‌باشد که نسبت به پروتئین وی خاصیت چربی سوزی آن بیشتر است و باعث احساس سیری میشود و گرسنگی را به تاخیر می‌اندازد.
اسید آمینه های ضروری در کازئین
هر دو مدل پروتئین شیر یعنی کازئین و پروتئین وی از لحاظ اسید آمینه های ضروری مورد نیاز بدن غنی می‌باشند اما در کازئین مقدار اسید آمینه های ضروری هیستیدین، متیونین و پرولین نسبت به پودر پروتئین آب پنیر بیشتر بوده در صورتیکه میزان اسید آمینه های ضروری لوسین، ایزولوسین و فنیل آلانین در پروتئین وی نسبت به کازئین بیشتر است.
برای آنهایی که در سلامتی خود به جزئیات اهمیت می‌دهند.
کتابچه الکترونیکی رویسا از به روزترین تحقیقات و مقالات علمی معتبر تهیه شده است. ما در این کتاب قصد داریم محتوای جامعی از محصولات پرورش اندام، مکمل‌ها و تغذیه سالم، در اختیار مخاطبان ویژه و مشتاقی که به دنبال روش‌های علمی و محصولات باکیفیت هستند، قرار دهیم.
بهترین زمان مصرف کازئین
• کازئین در مقایسه با پروتئین وی به شکل آهسته تری در بدن هضم میشود پس بهتر است شب ها موقع خواب کازئین را مصرف نمایید تا بدن از آن حداکثر اسید های آمینه مورد نیاز خود را دریافت نموده و عضله سازی نماید.
• پس از انجام تمرینات ورزشی طولانی مدت و خسته کننده مصرف کازئین به عنوان یک منبع پروتئینی به جلوگیری از خستگی و تحلیل عضلات کمک می‌کند و برای بازسازی عضلات هم مفید می‌باشد.
• میتوانید نیم ساعت قبل از تمرینات بدنساری از مکمل کازئین مصرف کنید. مصرف کازئین به همراه پروتئین وی یک ترکیب عالی و مفید برای قبل از تمرین می‌باشد.
جدول ارزش تغذیه ای 100 گرم کازئین
عوارض استفاده از کازئین در بدنسازی
مصرف بیش از حد کازئین همانند سایر مواردی که در بدنسازی استفاده میشود نادرست می‌باشد و مقدار و زمان مصرف آن باید زیر نظر مربی بدنسازی باشد. کازئین یک پروتئین است که مصرف درست آن برای افراد سالم و ورزشکاران بدون بیماری های کلیوی و کبدی بسیار مفید می‌باشد و می‌توانند از فواید آن بهره مند گردند.
قیمت کازئین در بازار
قیمت پروتئین کازئین با توجه به برند تولیدکننده محصول و نوع بسته بندی متفاوت می‌باشد و با توجه به تمامی این عوامل قیمت تمام شده پروتئین کازئین متفاوت است. البته باید توجه داشته باشید اگر این محصول را از فروشگاه اینترنتی رویسا که از تولید و تامین کننده های اصلی مکمل های بدنسازی است خریداری نمایید خرید به صرفه تری را تجربه خواهید کرد.
در صورت هر گونه سوال یا مشکل در خرید پودر کازئین با شماره پشتیبان تماس بگیرید.
خرید پودر کازئین
برای خرید انواع مکمل های بدنسازی با تنوع بالا از خرید پودر کازئین گرفته تا مکمل تغلیظ شده شیر، پروتئین ایزوله شیر و آب پنیر بدنسازی و سایر مکمل های بدنسازی از همین صفحه اقدام نمایید.
شما عزیزان میتوانید برای خرید پودر پروتئین کازئین و دریافت مشاوره برای خرید محصولات از طریق شماره تماس های قید شده و شماره پشتیبانی 09129548051 با کارشناسان ما در ارتباط باشید. این محصولات به صورت های مختلف از جمله پست، باربری و سایر راه های ارتباطی در کوتاه ترین زمان ممکن قابل حمل به سرتاسر کشور می‌باشد.
- بسته بندی: قوطی 200 گرمی ، پاکت 500 گرمی
- شماره پروانه بهداشتی ساخت: 16/21346
- جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید.
benyamin –
سلام میخواستم بدونم چند درصد پروتئین هست
(خریدار محصول) –
سلام چتوری باید مصرف شود ؟؟ من ریختم تو اب سفت شد شبیه پاستیل و خمیر. اصلا با اب ترکیب نمیشد؟
–
سلام کازئین اگر در مقدار آب کمی حل بشه به صورت پاستیل یا خمیری شکل میشه. باید مقدار آبش خیلی زیاد باشه.و اینکه بهتره این پودرو قبل از خواب و یا تمرین استفاده کنید.
(خریدار محصول) –
سلام
لطفا بفرمایید این محصول ساخت کدوم کشور و کدوم شرکت هستش؟
سپاس
–
سلام وقتتون بخیر،برند کالین و تولید داخله.
مسعود –
این همون. Mpc ?
–
سلام وقتتون بخیر
خیر این محصول کازئین مونو هیدرات می باشد
–
سلام شکر افزودنی داره؟
–
سلام وقتتون بخیر
تمام محصولات کارخانه ی رویسا بدون شکر و مواد نگه دارنده می باشد
داود –
با عرض سلام و وقت بخیر
ممنون میشوم اگر راهنمایی بفرمایید که آیا این محصول کازئینات سدیم هست یا کلسیم یا هیچکدام. پرسش دیگر این هست که آیا این جدول حقایق تغذیه بر اساس آنالیزهای تولیدکننده (شرکت کالین) ارائه شده است؟
با احترام
–
سلام دوست عزیز
پودر کازئینات کلسیم می‌باشد.
(خریدار محصول) –
سلام تفاوت این محصولتون با مکمل کازئین چیه چون حدودا 200 تومن کیلویی تفاوت داره
–
سلام وقتتون بخیر
تفاوت در نوع بسته بندی می باشد محصول یکی هست
(خریدار محصول) –
سلام.درصدمگه از100نیست پس چراجمع اجزاع محصول100نمیشه؟
–
سلام دوست عزیز
این آنالیز مربوط به ترکیبات اصلی یعنی کربوهیدرات، پروتئین، چربی، فیبر، قند و نمک بوده که در مجموع حدود 0.87 گرم از صد گرم است و سایر ترکیبات تشکیل دهنده شامل انواع ویتامین ها و مواد معدنی است.
اکبر –
سلام
وقت بخیر
تفاوت این محصول باmpc چی هستش؟
ممنون
–
سلام دوست عزیز
مکمل تغلیظ شده ی شیر یا MPC ترکیب دو پروتئین کازئین و پروتئین وی است. حدود 80 درصد پروتئین شیر شامل کازئین و 20 درصد مابقی شامل پودر آب پنیر بدنسازی است. یعنی کازئین یکی از پروتئین های تشکیل دهنده ی پودر تغلیظ شده ی شیر است.
–
سلام
میشه کازئین رو به همراه پودر سفیده تخم مرغ و پودر آب پنیر و شیر خشک اسکیم ترکیب کرد یا باید جدا مصرف بشه
–
سلام وقتتون بخیر
باید ببینید هدفتان از ترکیب این محصول چیست و چه نتیجه ای می خواین بگیرید چون تمامی این محصولات نام برده دارای درصد پروتئین بالایی می باشند و می توانید با هم ترکیب کنید.
البته کازئین دیر هضم می باشد و مدت زمان بیشتری در معده باقی می ماند.
–
سلام
برای افزایش وزن و حجم عضله می خواستم
–
سلام
بله می توانید این محصول را سفارش دهید
و برای حجم و عضله سازی مناسب می باشد
–
سلام
برای افزایش وزن و حجم عضله می خواستم و اینکه به نظر شما میشه همه این پودرها رو با کازئین ترکیب کنیم یا ممکنه مشکل ایجاد کنه
–
کازئین باید حتما با محصولات دیگر ترکیب شود چون لاکتوز دارد و دیر هضم می باشد بهتر است شب مصرف شود
(خریدار محصول) –
سلام ببخشید چجوری باید مصرف کردن ، اصلا با آب ترکیب نمیشه
–
سلام وقتتون بخیر
–
سلام وقت بخیر برای اینکار باید پودر را به همراه مقدار زیادی آب درون شیکر ترکیب کنید و تکان دهید تا کاملا حل شود.
(خریدار محصول) –
حتی با آب زیاد
محمد –
ببخشید این کازیین ها طعم دهنده نداره؟
–
سلام وقت بخیر خیر این محصول فاقد هر نوع طعم دهنده ای هست
کیان –
سلام
میشه جدول ارزش غذایی ـشو هم قرار بدید ؟
یا که بفرمایید میزان پروتئین محصول چند درصد ـه ؟
–
سلام وقت بخیر شما می تونید اطلاعات مربوط به ترکیبات این محصولات رو در جدول ارزش غذایی اون ببینید که در قسمت توضیحات محصول درج شده ولی به طور کل میزان پروتئین این محصول 74/9 در صد گرم است
ابوالفضل –
محصول جلوی در داده میشود ؟
–
سلام وقت بخیر در صورتی که در بابل مستقر هستین می تونید سفارشتون و با هماهنگی قبلی درب کارخانه تحویل بگیرید و یا در هنگام ثبت سفارش گزینه ارسال از طریق اسنپ رو انتخاب کنید
–
سلام وقتتون بخیر
این محصول شما چقدر طول می‌کشه جذب شه؟
چند درصد پروتئین هست؟
–
با سلام خدمت شما و تبریک سال نو
پروتئین کازئین دیر جذب می باشد و بهتر است شب ها مصرف شود .
کازئین حدودا 75 % پروتئین دارد.