تخم کتان

وضعیت محصول
موجود در انبار

ویژگی های محصول

  • 542کالری
  • کربوهیدرات :28گرم
  • پروتئین :18گرم
  • چربی:41گرم

16,000 تومان26,000 تومان

(دیدگاه 4 کاربر)
آماده ارسال
از انبار رویسا از 1 روز آینده
ضمانت اصالت و کیفیت کالا
بسته بندی و ضمانت برگشت کالا توسط رویسا

تخم کتان یا بذر کتان

بذر کتان یا همان تخم کتان از دانه هاییست که در تاریخ از آن استفاده های فراوانی شده است. امروزه استفاده از این تخم به دلیل وجود چربی های سالم خصوصا امگا 3، توصیه می­شود. بذر کتان گونه های مختلفی دارد. بعضی از آنها برای تغذیه حیوان و برخی دیگر نوع انسانی می­‌باشد. از دانه های کتان در فرآیند روغن گیری استفاده کرده و روغن کتان از آن بدست می­‌آید. برای مصرف انسانی دو نوع طلایی و نارنجی مایل به قهوه ای در بازار موجود است که از لحاظ ارزش تغذیه ای تفاوت چندانی با هم ندارند.

دانه کتان برای بدنسازان

دانه کتان به دلیل بالا بودن میزان فیبر به احساس سیری در فرد کمک نموده و همینطور برای کارکرد مفید روده ها و بهبود عملکرد بدن و جلوگیری از یبوست و مشکلات روده ای و گوارشی بسیار مناسب است. همچنین میزان قابل توجهی پروتئین و کربوهیدرات در آن وجود دارد که بخشی از انرژی مورد نیاز فعالیت های ورزشی را تامین می­‌کند. از این رو به عنوان مکمل ورزشی توصیه می­‌شود و حتما ورزشکاران و به خصوص افراد بدنساز در وعده های غذایی خود از آن استفاده نمایند. مقدار یک قاشق غذا خوری از آن که معادل 6 تا 8 گرم می­‌باشد برای تامین نیاز روزانه این افراد مناسب است.

برای آنهایی که در سلامتی خود به جزئیات اهمیت می‌دهند.

کتابچه الکترونیکی رویسا از به روزترین تحقیقات و مقالات علمی معتبر تهیه شده است. ما در این کتاب قصد داریم محتوای جامعی از محصولات پرورش اندام، مکمل‌ها و تغذیه سالم، در اختیار مخاطبان ویژه و مشتاقی که به دنبال روش‌های علمی و محصولات باکیفیت هستند، قرار دهیم.

دانلود رایگان

جدول ارزش تغذیه ای تخم کتان

جدول ارزش غذایی تخم کتان
مواد تشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرم
انرژی (کالری)542 کیلوکالری
فیبر26/90 گرم
پروتئین18/41 گرم
چربی41/75 گرم
کربوهیدرات28/74 گرم
قند1/42 گرم
آب6/78 گرم
کلسترول0/00 میلی گرم

مواد مغذی موجود در تخم کتان

همانطور که از جدول ارزش تغذیه ای بذرکتان پیداست میزان کلسترول در آن صفر بوده و مقدار فیبر، پروتئین، کربوهیدرات و چربی مفید در آن قابل توجه می­‌باشد که همه این ها برای تامین بخشی از انرژی بدن مفید می­‌باشد. علاوه بر آن میزان ویتامینهای گروه B، خصوصا نیاسین، کولین و فولات در آن قابل توجه است. از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در بذر کتان ویتامین E، k، C، کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم و … بوده که همه این مواد باعث گردید تا ارزش تغذیه ای تخم کتان بالا رود.

فواید تخم کتان

  • به دلیل وجود ترکیبات آنتی اکسیدان به نام لیگان ها در بالا بردن مقاومت بدن و جلوگیری از بروز برخی سرطان ها موثر است.
  • به دلیل وجود چربی امگا 3 و فاقد کلسترول بودن باعث کاهش فشار خون و کم شدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می­‌گردد.
  • با داشتن فیبر قابل توجه در بهبود عملکرد روده ها تاثیر گذار است.
  • با داشتن فیبر نامحلول در جلوگیری از بالا رفتن قند خون و درمان بیماری دیابت موثر است.
  • با دارا بودن پروتئین با کیفیت که حاوی اسید آمینه های ضروری بدن است در بالا بردن فواید آن موثر است.

زمان و نحوه مصرف تخم کتان

شما می­‌توانید بسته به وزن خود روزانه بین 6 تا 10 گرم از تخم کتان را با آب گرم مخلوط نموده تا حالت لعاب دار پیدا کرده و میل نمایید. برای تاثیر بهتر آن، تخم کتان را آسیاب نموده و آن را به همراه آب یا آب میوه مصرف نمایید. همچنین می­‌توانید از جوانه تخم کتان برای بهره گیری از حداکثر فواید آن استفاده نمایید به این صورت که تخم کتان را از شب قبل بخیسانید و به آن فرصت دهید تا جوانه بزند و سپس از آن در ترکیب سالاد استفاده نمایید. تخم کتان را روی سالاد، در ترکیب غلات صبحانه یا گرانولا و … نیز می­‌توان استفاده نمود. بهترین زمان مصرف تخم کتان در میان وعده های غذایی بوده که احساس گرسنگی را در فرد کمتر نماید.

مضرات تخم کتان

در استفاده از تخم کتان نباید زیاده روی نمود زیرا مصرف بیش از حد آن منجر به بسته شدن روده ها می­گردد. علاوه بر آن چون تخم کتان ترشح هورمون های جنسی را افزایش می­‌دهد مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی­‌شود.

شرایط نگهداری تخم کتان:

برای افزایش ماندگاری تخم کتان بهتر است آن را در جای خشک و خنک و به دور از رطوبت نگه دارید.

خرید تخم کتان اعلا:

فروشگاه اینترنتی رویسا با استفاده از ماشین آلات مدرن و پیشرفته، با به روز نگه داشتن تجهیزات تولیدی و آزمایشگاهی و استفاده از نیروی جوان و مهندسین متخصص در حوزه صنایع غذایی و شیمی در فضایی دانش بنیان و تحقیقاتی، با کیفیت ترین محصولات موجود در بازار را شناسایی نموده و اقدام به تولید و توزیع آنها در بسته بندی های مختلف با توجه به نیاز بازار می‌نماید. مشتریان عزیز می‌توانید برای خرید محصولات مد نظر خود به همراه تهیه سایر محصولات در ابعاد و وزن های دلخواه از بسته بندی های کوچک کم حجم تا بسته بندی های بزرگ و پرحجم ( فله) به فروشگاه اینترنتی رویسا www.ruysa.ir مراجعه نمایید. همچنین شما می‌توانید به طور مستقیم از طریق شماره تماس های 01144423716 و 01144423682شماره موبایل 09129548051 با کارشناسان فروش ما در ارتباط باشید. این محصولات به صورت های مختلف از جمله پست، باربری و سایر راه های ارتباطی در کوتاه ترین زمان ممکن قابل حمل به سرتاسر کشور می‌باشد.

کلیه محصولات فروشگاه اینترنتی رویسا اصل و فاقد هرگونه مواد افزودنی میباشد.

بهترین و مناسب ترین دانه چیا را از ما بخواهید. رویسا همواره سعی می کند تا با کیفیت ترین محصولات را با کمترین قیمت به شما ارائه دهد.کلیه محصولات فروشگاه اینترنتی رویسا اصل و فاقد هرگونه مواد افزودنی می‌باشد.

  • بسته بندی: 100 و 200 گرمی و سفارش با هر وزن.
  • جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید

توضیحات تکمیلی

وزن

100 گرمی, 200 گرمی

4 دیدگاه برای تخم کتان

  1. 9030989900

    سلام ممکنه تخم کتان رو بصورت پودر شده سفارش بدیم؟

    • 09119015922

      سلام وقتتون بخیر
      خیر به صورت پودر نمی توانید سفارش دهید.

  2. 09903206231

    سلام ببخشید این محصول تخم کتان بو داده ست؟

    • 09119015922

      سلام وقتتون بخیر
      تخم کتان خام می باشد.

  3. اسما

    سلام وقت بخیر
    ببخشید با جوشاندن این تخم کتان حالت ژله ای بهش دست میده؟ من تو اینستاگرام دیدم که بعد از جوشاندن دانه کتان تو اب بعد چند دقیقه حالت ژله ای به خودش میگیره و بعد همون ژل رو به پوستشون میزنن چون واسه پوست میگن مفیده من برای این منظورم میخوام از سایتتون تهیش کنم

    • 09119503452

      سلام وقت بخیر بله می تونید برای این منظور هم ازش استفاده کنید

  4. اسما

    ببخشید نمیشه این محصول رو در بسته کیلویی یا حداقل نیم کیلویی سفارش بدم؟

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

توضیحات ارسال تخم کتان

فروشگاه اینترنتی رویسا همواره تلاش می کند تا یک خرید لذت بخش ، سریع و ایمن را برای شما فراهم آورد، مشتریان محترم در هنگام ثبت سفارش می توانند از 3 روش زیر نحوه ارسال سفارش خود را انتخاب نمایند:

پست پیشتاز:

هزینه ارسال کالا از طریق شرکت ملی پست برای کلیه مشتریان عزیزی که از هر نقطه کشور اقدام به خرید از فروشگاه اینترنتی رویسا نموده اند طبق تعرفه سامانه ملی پست به صورت خودکار با تکمیل نمودن اطلاعات آدرس و سبد خرید محاسبه خواهد شد و مشتریان پس از ثبت درخواست خرید، با پیامکی مبنی بر در "حال انجام" روبرو خواهند شد و پس از آن درخواست شما از طرف مدیریت سایت بررسی و تایید می گردد و در اسرع وقت به مقصد اشاره شده در صفحه خرید ارسال خواهد شد، پس از ارسال سفارش پیامکی مبنی بر "تکمیل خرید" برای شما ارسال خواهد شد. پس از دریافت این پیام، مرسوله تحویل شرکت ملی پست شده و شما می توانید با کد رهگیری ارسال شده در پیامک از وضعیت و موقعیت مکانی خرید خود اطلاع کامل پیدا کنید.

باربری:

در صورت خرید عمده و اوزان بالا سفارش شما از طریق باربری نیز ارسال خواهد شد، هزینه ارسال کالا از طریق باربری برای کلیه مشتریان عزیزی که از هر نقطه کشور اقدام به خرید از فروشگاه اینترنتی رویسا نموده اند طبق تعرفه باربری به صورت پس کرایه تحویل داده خواهد شد.

اسنپ:

در صورت تحویل فوری و سریع کالا برای کلیه مشتریان عزیزی که از شهر بابل اقدام به خرید از فروشگاه اینترنتی رویسا نموده اند این امکان وجود دارد که سفارش از طریق اسنپ نیز ارسال شود. پس از ثبت سفارش همکاران پشتیبانی جهت انجام هماهنگی های لازم با شما تماس خواهند گرفت. هزینه ارسال کالا طبق تعرفه اسنپ به صورت پس کرایه و تحویل درب منزل می باشد.

همچنین ممکن است دوست داشته باشید…