مالتو دکسترین چیست؟
مالتو دکسترین نوعی کربوهیدرات پیچیده است که از مشتقات ذرت، سیب زمینی یا مواد حاوی نشاسته دیگری بدست میآید و از آن در قسمت های مختلف استفاده میشود. استفاده از آن به عنوان مکمل ورزشی به دلیل مقرون به صرفه بودن از لحاظ قیمت و تامین انرژی در حرکت های سخت ورزشی و بدنسازی کاربرد فراوان دارد. سه عنصر غذایی اصلی تامین انرژی بدن کربوهیدرات، پروتئین و چربی میباشد و بنابراین مالتودکسترین نیز میتواند همانند کازئین و پروتئین وی به عنوان یک منبع تامین انرژی برای ورزشکاران و بدنسازان محسوب شده و انرژی لازم برای عملکرد ماهیچه ها را فراهم آورد. استفاده از مالتودکسترین در بدنسازی برای زمانیست که ورزشکار به دنبال تامین انرژی به همراه افزایش وزن میباشد و فرد بدون مصرف حجم زیادی از غذاهای حاوی کربوهیدرات و قند و نشاسته و تنها با مصرف مالتودکسترین میتواند افزایش وزن پیدا کند. این کربوهیدرات در واقع نوعی پلی ساکارید میباشد که از پلیمرهای دکستروز تشکیل شده است و در بدن تبدیل به واحد های گلوکز میشوند که در فعالیت های آنزیمی شرکت نموده و در حین حرکات ورزشی و بدنسازی تولید انرژی میکند.
روش های مصرف مالتودکسترین
مقدار مصرف مالتودکسترین باید زیر نظر مربی بدنسازی باشد که بسته به نظر مربی میتواند قبل، حین و یا بعد از تمرین بدنسازی مصرف شود. مالتودکسترین به راحتی در بدن قابل هضم و جذب میباشد و بسته به ذائقه میتوان آن را با آب، آبمیوه ونوشیدنی های حاوی مکمل های پروتئینی مخلوط نموده و مصرف کرد. به عنوان یک غذا میتوان آن را با پوره سیب زمینی به همراه کمی روغن زیتون مخلوط نموده و مصرف نمود. این ماده قابلیت حل شدن بالایی با مایعات داشته و مصرف آن با نوشیدنی های حاوی پروتئین انرژی بدن را دو چندان میکند.
معایب استفاده از مالتودکسترین
دقت شود تا استفاده از مالتو دکسترین زیر نظر مربی بدنسازی باشد و همچنین در مقادیر مناسب مصرف شود زیرا مصرف زیاد آن به یکباره قند خون را بالا میبرد و برای افرادی که دچار بیماری دیابت میباشند مضر میباشد. همچنین افراد دچار بیماریهای گوارشی نیز بهتر است زیر نظر پزشک خود مصرف نمایند.
- بسته بندی: بسته های 0.1 ،0.2، 0.5، 1 و 5 کیلویی.
- پروانه بهداشتی تاسیس و بهره برداری: 14813
- پروانه بهره برداری صنایع: 84945/1320246
- جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید.
مهدی مدنی –
سلام چند درصد کربوهیدرات و پروتئین داره در صد گرم؟
gorgani –
سلام، درصد ناچیزی پروتئین داره، و سرشار از کربوهیدرات می باشد.
مربی –
سلام دقیقا چند درصد کربوهیدرات دارد ؟ برام خیلی مهم است؟
الناز غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
برای محصول مالتو دکسترین مطابق استاندارد ملی میزان قندهای احیا کننده یا همان دکستروز اکی والانت تست میشود که برای ما حدود 18 الی 20 میشود.
مریم –
سلام این محصول چند درصد پروتئین کربوهیدرات و کالری دارد؟
gorgani –
سلام، وقتتون بخیر این محصول دارای 94 الی 96 درصد کربوهیدارت می باشد.
فرهاد –
سلام وقتتون بخیر، میخواستم بدونم میشه با پودر سفیده تخم مرغ، سویا مخلوط کرد استفاده کرد؟
gorgani –
سلام، وقتتون بخیر، بله می توانید مخلوط و میل نمایید.
محمد –
سلام. من میتونم پودر سفیده تخم مرغ و پرتئین سویا و پودر جوانه گندم و پودر مالتو دکسترین رو باهم مخلوط کنم
gorgani –
سلام، بله می توانید ترکیب نمایید.
محمد –
خسته نباشید
این پودر به طور میانگین چند کیلو وزن افزایش میدهد
gorgani –
سلام، وقتتون بخیر بستگی به قوای جسمانی و وزن شما متغیر می باشد.
کامران –
سلام. تاریخ انقضا محصول رو لطفا یفرمایید
غفرانی –
سلام وقتتون بخیر
اگر در جای خشک و خنک نگه داری شود نه ماه الی یک سال تاریخ انقضا دارد