خرید و قیمت جو دوسرپرک

جو دوسر پرک یا یولاف یکی از محبوب‌ترین غلات کامل در جهان است که از دانه‌های جو دوسر پس از بخاردهی و پرس شدن تولید می‌شود. این فرآیند باعث می‌شود زمان پخت آن کاهش یابد اما بخش زیادی از ارزش غذایی آن حفظ می‌شود.
جودوسر پرک منبعی از کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر، پروتئین‌های گیاهی، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم و فسفر است. به همین دلیل، از آن در تهیه اوتمیل، گرانولا، سوپ، نان، پنکیک و بسیاری از غذاهای سالم مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 

مقدار کالری و ارزش غذایی جو دوسرپرک

جدول ارزش تغذیه ای جو دوسرپرک در ذیل قید شده و در دسترس شما عزیزان قرار گرفته است:

Rolled Oat

Supplement Facts
Serving size: 1 Scoop (25 g)

1.52g	Total Fat
2.8g	Fiber
0g	Sugar

88.25Kcal	Energy
16g	Total Carbohydrate
4.12g	Protein

 

چرا جودوسرپرک را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟

جو دوسر پرک یکی از کاربردی‌ترین غلات برای افرادی است که به تغذیه سالم اهمیت می‌دهند. این محصول به دلیل آماده‌سازی سریع، ارزش غذایی بالا و طعم ملایم، انتخابی مناسب برای وعده صبحانه، میان‌وعده یا قبل و بعد از تمرین است.
مصرف منظم جو دوسر پرک می‌تواند به دریافت فیبر، کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین گیاهی کمک کند و انرژی موردنیاز بدن را به‌صورت تدریجی در طول روز تأمین نماید. همچنین با ایجاد احساس سیری طولانی‌تر، گزینه‌ای مناسب برای افرادی است که به دنبال مدیریت وزن یا داشتن یک رژیم غذایی متعادل هستند.

 

جو دوسر پرک برای بدنسازی

پرک جودوسر سرشار از پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده بوده و انرژی بالایی را در زمان های قبل از تمرین برای شما به ارمغان می‌آورد و به دلیل مقادیر پروتئین و کربوهیدراتی که دارد برای عضله سازی و افزایش وزن نیز مناسب است. این غله‌ ی پروتئینی دارای تعادل خوبی از آمینواسیدهاست و در ترمیم بافت های ماهیچه ای و عضله سازی مناسب است.
قیمت مناسب و طریقه ی مصرف آسان و کمک به تامین انرژی در طولانی مدت جو دوسر پرک را تبدیل به یکی از مواد غذایی محبوب در بین بدنسازان کرده است.

 

موارد استفاده از جو دوسرپرک

طریقه ی مصرف جو دوسرپرک آسان بوده و برای مصرف می‌توانید جو دوسر پرک را به همراه شیر یا ماست میل نمایید یا در تهیه و پخت غذاهایی همچون آش، سوپ، عدسی، حلیم یا تهیه کیک و شیرینی و میان وعده های رژیمی از آن استفاده نمایید و طعم دلپذیر را به غذاهایتان ببخشید.
جو دوسرپرک یکی از منابع مناسب برای تامین نیازهای پروتئینی ورزشکاران است. از جو دوسر پرک میتوان به شیوه های مختلفی در بدنسازی استفاده کرد. برای مثال شما می‌توانید در تهیه اسموتی، شیک، معجون و انواع کیک های پروتئینی، نان ها و پنکیک های رژیمی از جو دوسرپرک استفاده نمایید.

 

نحوه مصرف جو دوسرپرک

برای تهیه اوتمیل، مقدار دلخواه جو دوسر پرک را با آب یا شیر مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید. این محصول برای رسیدن به بافتی نرم و مطلوب، حدود ۱۵ تا ۱۷ دقیقه زمان پخت نیاز دارد. پس از پخت می‌توانید با توجه به ذائقه خود از عسل، دارچین، میوه‌های تازه، مغزها، دانه چیا و… برای ترکیب با آن استفاده کنید.

جو دوسرپرک از برترین مواد اولیه برای تولید غلات صبحانه است و با توجه به بافت درشتی که دارد، در مقایسه با جو دوسرپرک فوری به زمان بیشتری برای پخت احتیاج دارد.

 

تاریخ انقضا و نحوه نگهداری

تاریخ انقضای این محصول ۱۲ ماه پس از تولید است. پس از هر بار مصرف، بسته‌بندی را به‌خوبی ببندید و در محیطی خشک و خنک نگهداری کنید.

 

قیمت جو دوسر پرک برای بدنسازی

قیمت جو دوسرپرک با توجه به ارزش غذایی و کاربرد گسترده ای که دارد؛ نسبت به سایر مکمل های پرورش اندام موجود در بازار، صرفه ی اقتصادی بیشتری دارد. اما یکی از نکات با اهمیت برای اکثر ورزشکاران کیفیت بالای محصول و پخت آسان آن است که از این نظر جو دوسرپرک را برای ورزشکاران متمایز کرده است.

 

پاسخ به سوالات متداول

1) جو دوسر پرک چیست؟
جو دوسر پرک طی فرآوری از دانه های جودوسر به دست می‌آید؛ دانه‌ها ابتدا بخار داده می‌شوند و سپس با پرس، به شکل پرک‌های نازک درمی‌آیند. این فرآیند باعث می‌شود زمان پخت جو دوسر نسبت به حالت خام کاهش یابد.

 

2) آیا جو دوسر پرک برای کاهش وزن مناسب است؟
جو دوسر پرک به دلیل فیبر بالا، احساس سیری را برای مدت بیشتری حفظ می‌کند. به همین دلیل، در کنار یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی، برای کنترل اشتها و مدیریت وزن کمک کننده است.

 

3) آیا جو دوسر پرک حاوی گلوتن است؟
بله. این محصول و مشتقات جو حاوی گلوتن است؛ بنابراین برای افراد مبتلا به سلیاک یا دارای حساسیت به گلوتن توصیه نمی‌شود.

 

ویدئو معرفی محصول

 

خرید جو دوسر پرک

برای خرید جو دوسر پرک برای بدنسازی و کاهش وزن، با قیمت مناسب می‌توانید از طریق فروشگاه اینترنتی رویسا به صورت آنلاین اقدام به خرید نمایید. قیمت جو دوسر در بازار با توجه به نوع بسته بندی، کشور تولیدکننده ی محصول و تعرفه های گمرکی متفاوت است. در نتیجه اگر ورزشکار هستید و به دنبال خرید به صرفه و اقتصادی هستید بهتر است جو دوسرپرک را در وزن های بالا سفارش دهید. برای خرید جو دوسرپرک در بسته بندی های ریز و فله از طریق شماره های قید شده با ما در تماس باشید.

 

کلیه محصولات فروشگاه اینترنتی رویسا اصل و فاقد هرگونه مواد افزودنی میباشد.

• بسته بندی: جعبه 200 گرمی، پاکت 1000 گرمی، کیسه 8 کیلویی.
• شماره پروانه بهداشتی ساخت: 18/11210
• جهت دریافت قیمت عمده و سایر اطلاعات فروشگاه اینترنتی رویسا با ما تماس حاصل فرمائید.